Как правильно подключить фитнес-браслет к телефону, действия пошагово

Любой фитнес-браслет используется в разных направлениях.

Он позволяет контролировать некоторые параметры организма, вроде пульса и фаз сна, используется в качестве будильника, приблизительно считает калории. Но так как он занимает место часов, также заменяет и этот аксессуар.

Гаджет отображает на экране не только время, но и дату, что увеличивает удобство от его использования.

Перед началом эксплуатации М2, недорогого аналога Xiaomi Mi Band 2, необходимо правильно настроить время на браслете.

Сделать это можно различными способами, как с использованием сторонних программ, так и напрямую.

Содержание

M2 – бюджетный китайский аналог Xiaomi Mi Band 2

Фитнес-браслет М2 считается недорогим китайским аналогом трекера Xiaomi Mi Band 2. По сути, функционал обеих устройств схож: оба используются за контролем здоровья, состояния организма, а также для обеспечения максимального комфорта при занятиях спортом.

Главные функции браслета М2 следующие:

• контроль активности в течение дня. Можно следить за ритмом, ставить разные напоминания, смотреть за временем, то есть полностью контролировать некоторые показатели организма и устанавливать свой распорядок дня;
• расчёт расстояния, пройденного владельцем. Определяется по движениям руки. Когда человек делает шаг, то непроизвольно двигает рукой, этот момент и считывается часами. Любой трекер работает по такому принципу, поэтому часто возможны ошибки, когда владелец просто трясёт рукой, а гаджет воспринимает это в качестве шага;
• приблизительный расчёт расходованных калорий. Определить параметр точно не получится, так как он во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, в том числе от уровня метаболизма. Кроме того, невозможно посчитать энергетическое потребление при выполнении силовых движений;
• отслеживание показаний сердечного ритма. Следить за пульсом предельно важно при занятиях спортом. Он должен быть относительно стабильным, увеличиваться при нагрузке и уменьшаться при успокоении. Также стабильно высокий пульс необходим при желании сбросить лишний вес;
• контроль за сном, а именно за фазами посредством работы различных датчиков. На основании ритма сердца, производимых звуков и движений, гаджет определяет, в какой фазе сна находится владелец. Показания не слишком точные, но позволяют обозначить примерную картину состояния спортсмена;
• шагомер, который учитывает не расстояние, а именно шаги;
• функция умного будильника, которая позволяет пробуждать организм без вреда для здоровья, в отличие от классических будильников, которые будят резко. Слишком резкое пробуждение, от громких звуков, считается вредным, организм должен сначала перейти из глубокого сна в быстрый, а только потом пробудиться;
• вывод уведомлений о звонках и сообщениях на экран трекера. Вывести можно не только обычные звонки и смс-сообщения, но и уведомления от разных приложений. Настройки позволяют выбрать наиболее важные и отключить уведомления от остальных;
• часы. Гаджет занимает место обычных наручных часов, поэтому логично, что он также выполняет и эту функцию. Пока не будет выбрано другое, он показывает время;
• установка уведомлений и напоминаний, например, можно поставить напоминание о необходимости выпить лекарство или выполнить определённое действие.

Устройство имеет небольшой аккумулятор, на 70 мАч, но этого хватает на длительный период использования, так как трекер не требует больших расходов. Работать гаджет может при температурах от -10 до +50 градусов. Весит немного — 20 грамм.

Общий принцип работы и функционал ничем не отличается от Xiaomi Mi Band 2. Отличия незначительные. Например, М2 считается более дешёвым, поэтому использует батарею меньшей вместимости. Устройство работает около 5 дней, тогда как Xiaomi Mi Band 2 – до 3 недель. Также имеются незначительные отличия во внешнем виде.

Несмотря на то, что М2 считается более дешёвым аналогом Mi Band 2 из Китая, он обладает рядом преимуществ по сравнению с прочими конкурентами. Так, устройство славится более высокой точностью в измерении параметров организма, возможностью мониторинга режима, шагометра, а также достаточно хорошей прочностью.

Как установить часы и дату на гаджете

Установить время и дату можно через специальное приложение, используемое для изменения опций и контроля за показателями организма. На браслете М2 программа именуется DroiHealth.

Настройка производится следующим образом:

• установить приложение на свой смартфон. Можно воспользоваться поиском в соответствующем магазине (Google Play на Android и App Store на айфоне);
• запустить утилиту и произвести привязку устройства;
• пройти процедуру регистрации на сайте по ссылке или непосредственно в смартфоне.
• выбрать из перечня конкретное устройство и найти в его настройки;
• зайти в профиль и выбрать подраздел «настройки»;
• выбрать нужную дату и время.

Также можно использовать и другую программу. Например, DayDay Band. Она также позволяет привязать своё устройство и произвести его точную настройку, выбрать нужную дату и время.

Внимание! Всегда, перед тем как настроить время на фитнес-браслете М2, нужно произвести его привязку и смартфону, работающему на операционной системе Android или iOS.

Время — не единственная настройка, доступная гаджету. Можно произвести более точный подгон под собственные нужды, например, установить необходимые уведомления, поставить будильник и так далее.

Как выставить будильник

Будильник также настраивается через приложение DroiHealth. Необходимо выполнить следующие действия:

• запустить приложение на своём смартфоне и привязать к нему гаджет. Сделать это нужно через поиск, а предварительно потребуется включить блютуз-соединение;
• войти под своим логином и паролем, при необходимости пройти процедуру регистрации;
• выбрать нужное устройство из перечня;
• перейти в раздел с настройками и выбрать подраздел «другие»;
• включить умный будильник и перейти к его настройке;
• включить от одного до трёх будильников, выбрать нужное время.

Устройство будет работать именно как умный будильник, то есть постепенно пробуждать владельца от сна, анализируя его фазы.

Другие настройки устройства

Гаджет используется не только для контроля времени и пробуждения. Его функционал достаточно обширен, можно использовать различные настройки:

• мониторинг сна. Включив его, гаджет позволяет контролировать фазы глубокого и быстрого сна, что важно для здоровья человека. Только глубокий сон позволяет отдохнуть в полной мере;
• пульс. Можно включить контроль сердцебиения, вернее, его отслеживание. Отсчёт приходит на смартфон, подключенный к устройству;
• ввод данных в телефонную книгу для быстрого набора;
• установка различных напоминаний;
• удалённое управление некоторыми функциями смартфона.

Это лишь основной перечень возможностей. Устройство открывает перед своим владельцем более широкий функционал, настройка каждого параметра осуществляется под себя.

Например, можно настроить уведомления о приходящих на телефон звонках, сообщениях, как смс, так и на различные приложения (Вконтакте, Facebook, различные мессенджеры и так далее).

Гаджет также примерно показывает расход калорий в течение дня. Он учитывает основную активность, определяя её по движениям руки, на которую надет ремешок. Это позволяет получить примерное значение, но не в коем случае не точные параметры.

Основные выводы

Фитнес-браслет М2 – это аналог устройства Xiaomi Mi Band 2. Он позволяет отслеживать основные характеристики организма, использовать умный будильник или просто следить за временем. Функционал гаджета существенен, практически не отличается от Xiaomi Mi Band 2, а по некоторым параметрам даже превосходит его.

Настройка производится через специальное приложение DroiHealth. Можно использовать и другие программы от сторонних производителей. Через смартфон можно будет поставить точное время и дату, установить будильник и максимально расширить возможности умного устройства.

Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.

Содержание

Как работает фитнес-браслет

Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:

• Скорость движения;
• Ширина шага;
• Пройденное расстояние;
• Частота пульса;
• Период активности или неактивности.

Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.

Как включить браслет

Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.

Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.

Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:

1. Зайдите в профиль приложения Mi-Fit на смартфоне.
2. Найдите раздел «Устройства».
3. Выберите пункт «Фитнес-браслет».
4. Выберите кнопку «Отключить».
5. Система начнет задавать вопросы, уточняя: действительно ли вы хотите сделать отключение? – нажимайте «ДА» на каждом шагу выхода из настроек.
6. Отложите фитнес-трекер в сторону и дождитесь полной разрядки.
7. Зарядить и включить заново фитнес браслет. Он будет готов к введению новых настроек.

ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.

Универсальная настройка фитнес-браслета

Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:

1. Зарядить трекер и телефон.
2. Скачать и установить приложение для сопряжения трекера и смартфона.
3. Указать все параметры.
4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.

Как подключить браслет к телефону

Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.

Наиболее часто используемые функции:

• Отображение на экране основной информации. Дата, время, пульс, шагомер и количество сожженных калорий будут отображаться на экране для удобства и своевременного слежения за состоянием здоровья.
• Включение при поднятии руки. Очень удобная функция, так как ночью, как правило, браслет не нужен. Для экономии запаса емкости аккумулятора достаточно включить ее при настройке.
• Пульсометр во время сна. В некоторых моделях эта функция называется «умный будильник». Благодаря пульсометру умные электронные фитнес-часы отслеживают частоту пульса по время сна и включат будильник в фазу, когда спящий готов к пробуждению.
• Настройка уведомлений. Удобная функция, что позволяет не отвлекаться на отслеживание входящих звонков и SMS – все будет отображаться на экране браслета.

Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета

После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.

Входящий вызов

При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.

Будильник

Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.

SMS

Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.

Оповещение о бездействии

Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.

Уведомления от приложений

Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.

Достижение цели

Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.

ДомойСпортивные гаджеты

Фитнес браслет Mi Band M3 является весьма популярным сегодня. У него умеренная цена, он обладает широким функционалом, а показания довольно точные. С его помощью можно контролировать свое здоровье, а тренировка будет более эффективной. Чтобы понимать, как управлять этим девайсом, стоит подробнее рассмотреть, как его включить и настроить.

Как включить M3 и правильно настроить

Перед включением необходимо убедиться, что батарея заряжена. Часто у новых моделей она практически полностью разряжена. Во время заряда на экране будет значок, показывающий, насколько заполнен аккумулятор.

После этого требуется выполнить следующие действия, чтобы настроить фитнес браслет М3:

1. Скачать на смартфон официальное приложение и установить его.
2. Указать все необходимые данные, чтобы определяемые параметры были максимально точными.
3. Включить путем зажатия сенсорной кнопки на несколько секунд.
4. Осуществить синхронизацию со смартфоном через Bluetooth.

Когда приложение будет установлено, потребуется ввести наименование модели и нажать на кнопку синхронизации.

После этого необходимо выполнить настройку smart браслета. Время устанавливается автоматически после синхронизацией со смартфоном.

Как настроить персональные данные на Mi Band M3

Для этого необходимо войти в соответствующий пункт меню. Далее требуется настроить в М3 следующие параметры:

• возраст;
• пол;
• вес.

Также придется настроить другие данные, указанные в фитнес часах М3. Чем больше информации будет, тем точнее прибор будет предоставлять результаты. Для человека весом 120 кг пробежка будет более эффективная в плане сжигания калорий, чем для человека с весом 55 кг. Также учитываются пол и возраст.

Как настроить шагомер

Он позволяет рассчитать, сколько шагов было пройдено за день. Погрешность составляет не более 15%, что является приемлемым для умных часов. Переключиться на него можно путем нажатия на сенсорную кнопку. Фитнес браслет М3 считывает информацию о пройденном расстоянии, если настроить передачу данных через GPS при синхронизации с телефоном.

Как настроить пульсометр

Требуется нажать на сенсорную кнопку на гаджете, чтобы начать измерение пульса. Если ранее уже были проведены измерения, то предыдущий результат появится на экране. Процесс измерения требует 25 секунд. Необходимо находиться в это время в состоянии покоя. Точность измерения зависит от того, насколько плотно ремешок прилегает к запястью. Результат высвечивается на дисплее.

Определение вида спорта

Необходимо нажать на сенсорную кнопку и удерживать ее для переключения в режим бега. Далее путем разового нажатия можно выбрать ту активность, которая планируется. Чтобы запустить интересующий режим, нужно еще раз зажать кнопку. Настроить можно только на те виды спорта, которые предусмотрены в фитнес гаджете М3.

Как настроить умный будильник и мониторинг сна

Эти функции работают автоматически. Если браслет находится на руке во время сна, он анализирует его фазы. То есть, потому через смартфон можно понять, когда наступает фаза быстрого и фаза глубокого сна. Исходя из этого, можно скорректировать пробуждение.

Если применять умный будильник, то он будет срабатывать тогда, когда это оптимально для пользователя. Но с учетом его фазы сна, чтобы после пробуждения человек чувствовал себя бодрым. Если надо проснуться в 6 утра, но в это время неблагоприятная ситуация для пробуждения, то будильник сработает, к примеру, в 5.45.

Особенности использования со смартфоном

Так как у умных фитнес часов М3 нет возможности выводить всю необходимую информацию на экран, то графики возможно посмотреть через телефон. Там будет показано:

• сколько калорий человек сжег;
• какое расстояние прошел;
• какая у него ЧСС;
• уровень насыщения крови кислородом;
• артериальное давление.

Результаты зависят от плотности прилегания браслета к запястью.

Как настроить дополнительные возможности

Чтобы посмотреть время на фитнес часах, достаточно поднять руку. Тогда дисплей начнет светиться и удастся узнать, который час. Если нельзя выполнить это движение в силу разных причин, достаточно нажать несколько раз на кнопку. Через фитнес браслет М3 можно управлять камерой на телефоне при синхронизации. Еще есть возможность установить разблокировку смартфона без использования биометрических данных. Для этого, если устройства синхронизированы, в настройках указывается, на каком расстоянии от телефона должна происходить его разблокировка. Пароль от смартфона должен быть введен в браслет М3.

Что делать при возникновении проблем

Не у всех удается сразу найти нужное приложение для смартфона. Поэтому можно воспользоваться QR кодом, куда вшита ссылка на скачивание. Он находится на коробке, в которой находится фитнес трекер М3. Хотя, можно попробовать найти приложение WearFit самостоятельно.

Если прибор не синхронизируется с телефоном, необходимо проверить, чтобы версия Bluetooth была более 4.0, а Android более 4.4. При совпадении технических характеристик, но повторении проблемы стоит обратиться в сервисный центр.

Рекомендуется разрешить приложению скачивать обновления автоматически для фитнес трекера. Тогда программа всегда будет в актуальном состоянии и позволит браслету М3 работать в соответствии с заявленными требованиями, предоставляя точные данные.

Используемые источники:

• https://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/kak-nastroit-vremya-na-fitnes-braslete-m2.html
• https://wifigid.ru/raznye-setevye-ustrojstva/kak-nastroit-fitnes-braslet
• https://bartendaz.ru/sports-gadgets/kak-nastroit-smart-braslet-m3/