Виды, принцип работы и инструкция шагомера на русском языке

Сейчас все больше людей интересуется здоровым образом жизни, и это не может не радовать. Спорт делает более привлекательным для широких масс наличие специальных гаджетов, с помощью которых можно контролировать своё состояние, отмечать успехи и ставить новые цели. К таким приспособлениям относят браслет на руку с функцией шагомера.

Браслет

Такой шагомер заказывают в интернет-магазинах Китая, в том числе за баллы в Pandao и на любимом алиэкспресс и Joom.

Конечно, этот pedometr не совсем точный, излишне реагирует на взмахи рукой, но для обычного человека, который только встал на путь физкультуры пойдет и такой дешёвый вариант. Считается, что для здоровья необходимо в день делать 10000 шагов.

Вот так выглядит шагомер, инструкцию к которому я выкладываю в этой статье.

К такому шагомеру приложена инструкция по применению на английском или китайском языке, поэтому для облегчения настройки устройства, я расскажу вам как пользоваться этим простым гаджетом.

Инструкция к Product Description HZ-69

Устройство педометра на русском языке

Примечания:

А. Не разбирайте прибор, не ударять

1. Использование батареи AG3*1pc, держите аккумуляторы подальше от детей в возрасте до 3 лет во избежание проглатывания.
2. Чтобы поддерживать правильное функционирование шагомера, производить замену батареи каждые 12 месяцев.

Видео обзор

Начинайте заниматься фитнесом вместе с китайским браслетом!

Прищепка

Узнайте также как пользоваться прибором Pedometer для подсчёта шагов в виде прищепки, которая крепится к поясу. Этот шагомер также можно заказать в китайском интернет магазине. Широко торгуют им и на Joom и на алиэкспресс. Итак, читайте, как настроить шагомер.

Этот прибор имеет 2 кнопки — маленькую и большую. Маленькая кнопка — это кнопка сброс. Нажав её, вы обнуляете счётчик шагов. Нажимая на большую кнопку, вы поочередно переключаете режимы:

1. Cals — показывает число сожжённых калорий,
2. km — путь, пройденный в км.
3. mile — расстояние в милях.

Включается автоматически при начале движения и начинает считать шаги. Данный тип шагомера размещается на поясе. И от размещения зависит точность расчётов

Любой фитнес-браслет используется в разных направлениях.

Он позволяет контролировать некоторые параметры организма, вроде пульса и фаз сна, используется в качестве будильника, приблизительно считает калории. Но так как он занимает место часов, также заменяет и этот аксессуар.

Гаджет отображает на экране не только время, но и дату, что увеличивает удобство от его использования.

Перед началом эксплуатации М2, недорогого аналога Xiaomi Mi Band 2, необходимо правильно настроить время на браслете.

Сделать это можно различными способами, как с использованием сторонних программ, так и напрямую.

Содержание

M2 – бюджетный китайский аналог Xiaomi Mi Band 2

Фитнес-браслет М2 считается недорогим китайским аналогом трекера Xiaomi Mi Band 2. По сути, функционал обеих устройств схож: оба используются за контролем здоровья, состояния организма, а также для обеспечения максимального комфорта при занятиях спортом.

Главные функции браслета М2 следующие:

• контроль активности в течение дня. Можно следить за ритмом, ставить разные напоминания, смотреть за временем, то есть полностью контролировать некоторые показатели организма и устанавливать свой распорядок дня;
• расчёт расстояния, пройденного владельцем. Определяется по движениям руки. Когда человек делает шаг, то непроизвольно двигает рукой, этот момент и считывается часами. Любой трекер работает по такому принципу, поэтому часто возможны ошибки, когда владелец просто трясёт рукой, а гаджет воспринимает это в качестве шага;
• приблизительный расчёт расходованных калорий. Определить параметр точно не получится, так как он во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, в том числе от уровня метаболизма. Кроме того, невозможно посчитать энергетическое потребление при выполнении силовых движений;
• отслеживание показаний сердечного ритма. Следить за пульсом предельно важно при занятиях спортом. Он должен быть относительно стабильным, увеличиваться при нагрузке и уменьшаться при успокоении. Также стабильно высокий пульс необходим при желании сбросить лишний вес;
• контроль за сном, а именно за фазами посредством работы различных датчиков. На основании ритма сердца, производимых звуков и движений, гаджет определяет, в какой фазе сна находится владелец. Показания не слишком точные, но позволяют обозначить примерную картину состояния спортсмена;
• шагомер, который учитывает не расстояние, а именно шаги;
• функция умного будильника, которая позволяет пробуждать организм без вреда для здоровья, в отличие от классических будильников, которые будят резко. Слишком резкое пробуждение, от громких звуков, считается вредным, организм должен сначала перейти из глубокого сна в быстрый, а только потом пробудиться;
• вывод уведомлений о звонках и сообщениях на экран трекера. Вывести можно не только обычные звонки и смс-сообщения, но и уведомления от разных приложений. Настройки позволяют выбрать наиболее важные и отключить уведомления от остальных;
• часы. Гаджет занимает место обычных наручных часов, поэтому логично, что он также выполняет и эту функцию. Пока не будет выбрано другое, он показывает время;
• установка уведомлений и напоминаний, например, можно поставить напоминание о необходимости выпить лекарство или выполнить определённое действие.

Устройство имеет небольшой аккумулятор, на 70 мАч, но этого хватает на длительный период использования, так как трекер не требует больших расходов. Работать гаджет может при температурах от -10 до +50 градусов. Весит немного — 20 грамм.

Общий принцип работы и функционал ничем не отличается от Xiaomi Mi Band 2. Отличия незначительные. Например, М2 считается более дешёвым, поэтому использует батарею меньшей вместимости. Устройство работает около 5 дней, тогда как Xiaomi Mi Band 2 – до 3 недель. Также имеются незначительные отличия во внешнем виде.

Несмотря на то, что М2 считается более дешёвым аналогом Mi Band 2 из Китая, он обладает рядом преимуществ по сравнению с прочими конкурентами. Так, устройство славится более высокой точностью в измерении параметров организма, возможностью мониторинга режима, шагометра, а также достаточно хорошей прочностью.

Как установить часы и дату на гаджете

Установить время и дату можно через специальное приложение, используемое для изменения опций и контроля за показателями организма. На браслете М2 программа именуется DroiHealth.

Настройка производится следующим образом:

• установить приложение на свой смартфон. Можно воспользоваться поиском в соответствующем магазине (Google Play на Android и App Store на айфоне);
• запустить утилиту и произвести привязку устройства;
• пройти процедуру регистрации на сайте по ссылке или непосредственно в смартфоне.
• выбрать из перечня конкретное устройство и найти в его настройки;
• зайти в профиль и выбрать подраздел «настройки»;
• выбрать нужную дату и время.

Также можно использовать и другую программу. Например, DayDay Band. Она также позволяет привязать своё устройство и произвести его точную настройку, выбрать нужную дату и время.

Внимание! Всегда, перед тем как настроить время на фитнес-браслете М2, нужно произвести его привязку и смартфону, работающему на операционной системе Android или iOS.

Время — не единственная настройка, доступная гаджету. Можно произвести более точный подгон под собственные нужды, например, установить необходимые уведомления, поставить будильник и так далее.

Как выставить будильник

Будильник также настраивается через приложение DroiHealth. Необходимо выполнить следующие действия:

• запустить приложение на своём смартфоне и привязать к нему гаджет. Сделать это нужно через поиск, а предварительно потребуется включить блютуз-соединение;
• войти под своим логином и паролем, при необходимости пройти процедуру регистрации;
• выбрать нужное устройство из перечня;
• перейти в раздел с настройками и выбрать подраздел «другие»;
• включить умный будильник и перейти к его настройке;
• включить от одного до трёх будильников, выбрать нужное время.

Устройство будет работать именно как умный будильник, то есть постепенно пробуждать владельца от сна, анализируя его фазы.

Другие настройки устройства

Гаджет используется не только для контроля времени и пробуждения. Его функционал достаточно обширен, можно использовать различные настройки:

• мониторинг сна. Включив его, гаджет позволяет контролировать фазы глубокого и быстрого сна, что важно для здоровья человека. Только глубокий сон позволяет отдохнуть в полной мере;
• пульс. Можно включить контроль сердцебиения, вернее, его отслеживание. Отсчёт приходит на смартфон, подключенный к устройству;
• ввод данных в телефонную книгу для быстрого набора;
• установка различных напоминаний;
• удалённое управление некоторыми функциями смартфона.

Это лишь основной перечень возможностей. Устройство открывает перед своим владельцем более широкий функционал, настройка каждого параметра осуществляется под себя.

Например, можно настроить уведомления о приходящих на телефон звонках, сообщениях, как смс, так и на различные приложения (Вконтакте, Facebook, различные мессенджеры и так далее).

Гаджет также примерно показывает расход калорий в течение дня. Он учитывает основную активность, определяя её по движениям руки, на которую надет ремешок. Это позволяет получить примерное значение, но не в коем случае не точные параметры.

Основные выводы

Фитнес-браслет М2 – это аналог устройства Xiaomi Mi Band 2. Он позволяет отслеживать основные характеристики организма, использовать умный будильник или просто следить за временем. Функционал гаджета существенен, практически не отличается от Xiaomi Mi Band 2, а по некоторым параметрам даже превосходит его.

Настройка производится через специальное приложение DroiHealth. Можно использовать и другие программы от сторонних производителей. Через смартфон можно будет поставить точное время и дату, установить будильник и максимально расширить возможности умного устройства.

Создатели умных часов позаботились об удобстве и простоте пользования устройством. Однако освоение их функций без инструкции занимает немало времени. Давайте разберемся, как пользоваться смарт-часами на примере нескольких популярных моделей.

Как настроить время на смарт-часах. Единая инструкция для любых девайсов.

Перед тем, как настроить время на умных часах, необходимо знать, имеют ли они возможность настройки без подключения к смартфону. Например, управление всеми функциями Xiaomi Mi Band 2 производится только с планшета или телефона через «родное» приложение Mi Fit. После этого их можно использовать как обычные наручные часы. Китайские часы с сим-картой могут настраиваться SMS-командами.

На устройствах, которые могут быть настроены без смартфона, меню настройки даты и времени открывается при первом включении. Большинство умных гаджетов самостоятельно корректируют время в соответствии с данными сети. Однако для этого необходимо вручную задать часовой пояс.

В зависимости от конструкции и функциональности смарт-часов, существует три способа выставить время, если оно отображается неправильно:

1. На самих часах. Откройте меню настроек, выберите пункт «Системные», затем — «Языки и время». Установите автоматическую сигнализацию со временем сети или выберите часовой пояс, соответствующий вашему региону.
2. Через смартфон. Скачайте и установите специальное ПО (Mi Fit, Gear S3, STracker или другое, рекомендованное производителем). Подключите умные часы по Bluetooth и измените на них время, используя меню программы. Некоторые модели автоматически синхронизирует свои установки с настройками смартфона сразу после подключения.
3. По SMS. Smart Watch, которые оборудованы слотом для сим-карты, управляются путем отправки сообщений с определенным кодом. Формат команд на разных моделях отличается. Сходство лишь в том, что после успешного перевода времени система отправляет подтверждающее сообщение. Достоинство этого метода в том, что точное время можно выставить без наличия связи с WiFi или интернет-соединения через GSM-сеть.

Как настроить интернет на умных часах

Отдельные модели устройств имеют собственный WiFi-модуль, другие получают и передают данные только через Bluetooth-соединение со смартфоном. Вопрос как настроить интернет на смарт-часах актуален лишь для моделей с GSM-модулем.

Сначала следует убедиться, что сим-карта включена и активна. Если вы не знаете где она находится, узнайте, как пользоваться умными часами. Инструкция поставляется в комплекте с гаджетом, а ее электронная версия доступна на сайте производителя и специализированных форумах.

Далее следует выяснить стандартные настройки интернета вашего мобильного оператора. Они доступны на официальном портале. После этого необходимо проделать такие действия:

• открыть меню «Установки» (Setup, «Настройки»);
• выбрать пункт «Сим-карты и сети» («возможности подключения» или похожее название);
• открыть раздел учетных записей передачи данных;

Примечание: если вы ранее не настраивали сеть, раздел должен быть пустым. В отличие от смартфонов, прошивки умных часов не имеют предустановленных настроек сети и не могут выставить их автоматически.

• перейти в добавление учетной записи (пункт «Опции»);
• прописать имя точки доступа, пароль и другие данные в соответствии с информацией о настройках подключения к сети.

После того как у вас получится настроить китайские электронные часы для работы с мобильным интернетом, станет доступна трансляция геопозиции и другие опции, требующие постоянного подключения к сети.

Подключение к смартфону на Android

Алгоритм подключения зависит от модели умного гаджета. Поэтому сначала мы рассмотрим общий случай — как настроить часы шагомер с Алиэкспресс для работы со смартфоном.

Устройства связываются по Bluetooth-каналу, поэтому необходимо включить его на телефоне. Затем нужно установить с Google Play рекомендуемое производителем приложение для управления смарт-часами. Остается расположить часы неподалеку от телефона, открыть запустить программу и открыть ее настройки и выбрать часы.

Некоторые модели подключаются лишь при совпадении кодов, которые высвечиваются на дисплеях после выбора устройства в программе управления. Если коды одинаковы, следует нажать «Подключить». Иначе следует повторить процедуру заново.

В случае успешного соединения в программе отобразится соответствующий значок.

Родители, которых два ребенка и более, интересуются, как настроить все детские смарт-часы для работы с одним телефоном. Сделать это несложно. Достаточно открыть приложение и нажать стрелку вниз рядом с графическим изображением первых часов. В открывшемся меню добавления новых часов можно добавить неограниченное количество дополнительных гаджетов. Процедура добавления каждого последующего не отличается от описанной выше.

Как работают смарт-часы с сим-картой

Главное отличие часов с сим-картой от фитнес-браслета — наличие собственного радиомодуля для работы в сетях мобильных операторов. Это позволяет гаджетам использовать мобильный интернет и делает их абсолютно независимыми от телефона.

Устройство способно транслировать данные о месторасположении и работать в режиме мобильного телефона. Такие часы, используемые в качестве GPS-маячка, популярны среди родителей младших школьников. Они позволяют знать где находится ребенок и при необходимости услышать что происходит рядом с ним.

Популярны они и среди взрослых пользователей. Если знать как настроить электронные наручные часы, можно получить компактное устройство с набором функций, аналогичных смартфону. В некоторых моделях имеется даже камера, позволяющая делать снимки приемлемого качества.

Настраиваем часы Mi Band 3

Рассказывая о том, как настроить электронные наручные часы из Китая, нельзя обойти популярный недорогой фитнес-трекер — Mi Band 3 от компании Xiaomi. Несмотря на то что гаджет совместим со множеством сторонних программ, первоначальное сопряжение с телефоном рекомендуется выполнять с помощью фирменной программы Mi Fit. Это гарантирует дальнейшую корректную работу.

Сначала полностью зарядите браслет — иначе он может не определиться при первом включении. Пока аккумулятор заряжается, установите Mi Fit из Google Play или App Store, запустите программу и зарегистрируйте аккаунт. Кроме логина, пароля, email и телефонного номера придется ввести рост, вес и пол. Эти данные пригодятся для расчета нагрузок фитнес-приложением.

Первая синхронизация выполняется следующим образом:

• включить Bluetooth;
• запустить Mi Fit;
• открыть вкладку «Профиль» и нажать «Добавить устройство»;
• выбрать пункт «Браслет»;
• после того как Mi Band 3 начнут вибрировать коснуться их изображения на экране смартфона.

Сопряжение завершено, остается разобраться как настроить спортивные фитнес часы. Делается это в самом приложении — во вкладке «Профиль».

Все начинается с указания расположение браслета (левая или правая рука). Эта информация необходима для более точной работы прибора. После этого откроется раздел «Цели» с полями ввода желаемого веса и количества шагов.

Чтобы перейти к другим параметрам, нажмите на строку с наименованием фитнес-браслета. Откроются следующие опции:

• отслеживания пульса во сне;
• пауза перед оповещением о входящем звонке;
• будильник;
• оповещения от сторонних приложений;
• напоминание о длительном бездействии (сигнал о том, что пора размяться);
• включение дисплея при повороте запястья.

В меню доступно переключение формата времени, настройка от показа информации на экране Mi Band, указание типа активности.

Для расширения возможностей браслета нужно знать как настроить часы Ксиаоми Mi Band 3 для работы со сторонними программами

Google Fit или Apple Health синхронизируются с устройством путем добавления в Mi Fit соответствующих аккаунтов. Для начала работы с приложением от Google его достаточно выбрать в списке. Apple Health требует разрешения на синхронизацию, которое подтверждается в самом приложении.

Теперь вы знаете как настроить смарт-часы Xiaomi с Алиэкспресс и сможете синхронизировать их и с другими программами.

Настраиваем часы Honor Band 3

Сопряжение смартфона с Honor Band 3 производится с помощью предустановленного приложения «Здоровье» от Huawei или программы Huawei Wear. Рекомендуется использовать «Здоровье». Эта программа не уступает по функционалу приложению Wear и отображает больше актуальной информации. Желательно пройти регистрацию учетной записи и получить возможность облачного хранения данных.

Далее остается лишь разобраться как настроить умные часы. Пошаговая инструкция выглядит следующим образом:

• включить блютуз на телефоне и Honor Band 3;
• запустить приложение «Здоровье» либо Wear;
• зарегистрироваться, указать рост и вес;
• нажать поиск устройств Bluetooth;
• выбрать свой трекер среди найденных гаджетов;
• подтвердить подключение, нажав соответствующую кнопку на экране браслета;
• разрешить браслету доступ к данным смартфона.

Описанная процедура актуальна для смартфонов под управлением iOS и Android.

После синхронизации с программой вам будут доступны следующие функции:

• мониторинг сна;
• уведомления о длительном бездействии;
• умный будильник;
• измерение пульса;
• настройка управления жестами;
• включение/выключение уведомлений.

Используемые источники:

• https://e-nter.ru/instrukcija-shagomera-na-russkom/
• https://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/kak-nastroit-vremya-na-fitnes-braslete-m2.html
• https://fitnessbraslet.com/smartchasy/kak-nastroit-umnie-chasi.html