Как фитнес-браслеты измеряют артериальное давление и можно ли им доверять

На сегодняшний день рынок умных часов и фитнес-браслетов насчитывает сотни, или даже тысячи, различных моделей. Все они помогают владельцам следить за состоянием организма и вести здоровый образ жизни. Часы могут измерять пульс, оценивать сон, считать шаги, калории и расстояние. Но рынок уже давно требует часы с измерением давления и пульса, а производители совсем не спешат выпускать часы с такими функциями в массовое производство.

Дело в том, что для включения функции измерения артериального давления в перечень характеристик производителям необходимо получить множество разрешений от различных органов здравоохранения, что не всегда оказывается простой задачей.

Так, например, известный японский производитель приборов для измерения давления Omron представил рабочий экземпляр часов-тонометра  Omron HeartGuide, также известного под названием Project Zero 2.0, еще в начале 2017 года. Но, одобрение FDA (Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов) они получили только в начале 2019 года, то есть процесс занял примерно 2 года. А до этого еще было более 50 технологических патентов на компоненты часов и огромный объем других работ и трудностей.

Поэтому качественных умных часов, которые кроме всего прочего могли бы точно измерять артериальное давление выпущено не так уж и много. Есть, конечно, сотни дешевых устройств от различных китайских брендов, но зачастую точность измерения такими приборами оставляет желать лучшего.

Прежде чем перейти к обзору лучших моделей часов с тонометром, разберемся с принципом их работы.

Как часы с тонометром измеряют давление?

Принцип измерения давления умными часами значительно отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой. Часы определяют давление путем математического анализа полученной с датчиков информации. Это скорость распространения пульсовой волны, ее длина, частота пульса, ЭКГ и т.д. После получения этих данных они передаются в специальное мобильное приложение, которое автоматически анализирует полученную информацию и выводит готовый результат на экран смартфона или часов.

Такой метод был изобретен еще в середине прошлого века французским ученым Этьеном Жюль Мареем, поэтому и получил название “Метод Марея”. Также он сейчас называется фотоплетизмографическое измерение артериального давления. Но, к сожалению, такой способ измерения не может обеспечить высокой точности и заменить “классический”  не может.

Для получения более или менее точных значений с помощью фотоплетизмографического измерения желательно выполнять ряд рекомендаций:

• До начала измерения указать свои физиологические данные: пол, рост, вес и дату рождения. Эти данные позволят программному обеспечению более точно рассчитать данные.
• В процессе измерения стараться не двигаться, не разговаривать и не смеяться.
• Измерение лучше проводить сидя, держа руку на уровне сердца.
• Перед замером исключить из рациона любые кардиостимуляторы (чай, кофе, и т.д.)
• Для достоверности повторить измерение несколько раз.

Чем удобны часы с измерением давления и пульса?

• Стильный гаджет, не выглядящий как медицинское устройство.
• Удобные и простые в использовании.
• Для измерения не требуются специальные знания.
• Быстрое измерение (30-120 секунд).
• Возможность автоматического измерения в течение суток.
• Возможность измерить пульс и давление в любом месте и в любое время.
• Сохранение истории в приложении.

Насколько точные результаты измерения давления часами?

Официальной статистики по точности определения АД, к сожалению, нет. По неофициальным данным в среднем погрешность находится в пределах 20% или примерно 10 – 20 мм рт.ст. Но, как мы убедились на опыте, одно и то же устройство при измерении у разных пользователей может показывать разную погрешность. Возможно, на это влияют различные физиологические особенности, например глубина залегания сосудов, цвет кожи и т.д. 

С теорией разобрались, перейдем к самим часам. В этом рейтинге мы постарались собрать только лучшие модели часов с измерением давления основываясь на отзывах в сети и на собственном опыте использования. Но, стоит уточнить, что практически все эти устройства не претендуют на звание медицинского прибора, поэтому полученные с их помощью данные можно использовать исключительно в ознакомительных целях.

Omron HeartGuide

Начнем с Omron HeartGuide, которые мы уже упоминали в начале. Это уникальное в своем роде устройство, по сути объединяющее умные часы и обычный тонометр. За время проектирования компания Omron получила более 50 технологических патентов, связанных с миниатюризацией всех основных компонентов (насосов, клапанов и т.д).

Принцип измерения давления практически ничем не отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой, поэтому и результаты получаются максимально точными. Внутри ремешка есть воздушные баллоны, которые накачиваются в процессе измерения. По заявлению производителя манжета выдержит до 30 000 накачиваний. В памяти устройства сохраняется 100 последних измерений, также данные синхронизируются с мобильным приложением Omron Connect.

Кроме измерения давления и пульса HeartGuide могут посчитать пройденные шаги, расстояние и калории, мониторить сон и уведомлять о входящих звонках и сообщениях. Информация выводится на очень простенький и небольшой ЖК экран, а время автономной работы составляет от 2 до 4 дней.

На этом достоинства данного устройства заканчиваются. Во-первых, пока HeartGuide работают в связке только с устройствами под управлением iOS, хотя в планах также поддержка устройств на Android. Во-вторых, в настоящий момент Omron HeartGuide не продаются за пределами США – лицензии на это нет. В-третьих, в штатах за них хотят 499 долларов США, что для гибрида фитнес-браслета и тонометра, хотя и точного, дороговато.

Ключевые особенности HeartGuide

• ЖК- дисплей с трансфлективной памятью.
• Литий-ионная аккумуляторная батарея.
• Автономность: 2 – 4 дня использования.
• Совместимость:  IOS.
• Подключение: Bluetooth 4.0.
• Возможности: Измерение пульса, АД, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, мониторинг сна.
• Вес: 115 г.
• Габариты: диаметр 48 мм, толщина 14 мм.
• Цена: От 499 долларов США.

ASUS VivoWatch BP

В этих часах уже нет надувной манжеты и за точность измерения АД здесь отвечает система из двух электрокардиографических датчиков медицинского класса и фотоплетизмографического сенсора. Для измерения давления достаточно приложить палец к датчику на передней панели часов на 20 секунд.

Сразу из коробки точность может быть не самой высокой. Но, после калибровки она в пределах 5%, что вполне допустимо для не медицинского устройства. Кроме давления часы могут измерять частоту пульса, оценивать качество сна, отслеживать несколько режимов упражнений, уведомлять о звонках и сообщениях, считать шаги, калории, расстояние. Есть будильник и несколько вариантов циферблата.

VivoWatch BP оснащены 1,26-дюймовым трансфлективным экраном и аккумулятором, обеспечивающим до 14 дней автономной работы. Просят за часы примерно 200 долларов США.

Подробнее о функциях и характеристиках читайте в этой статье.

Ключевые особенности ViviWatch BP

• Трансфлективный экран диагональю 1,26 дюйма.
• Процессор: нет данных.
• Автономность: До 14 дней использования.
• Совместимость: Android 4,4 или IOS11.0 и новее.
• Подключение: Bluetooth 4.2.
• Водонепроницаемость: IP67.
• Возможности: Измерение пульса и давления, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, будильник и т.д.

ASUS VivoWatch SP

Еще одни часы с функцией измерения артериального давления ASUS VivoWatch SP были представлены в рамках выставки IFA 2019 в Берлине. В отличие от футуристического дизайна предшественника, эта модель имеет более “классический” дизайн. От множества умных часов эта модель отличается дополнительным оптическим датчиком пульса на правой грани корпуса.

Использование трансфлективного экрана с низким разрешением позволило производителю добиться неплохого времени автономной работы. Без зарядки их можно использовать до 14 дней. Из датчиков имеются акселерометр, датчик ЭКГ, датчик уровня кислорода в крови, GPS-модуль и альтиметр для определения высоты.

Технология HealthAI в сочетании с фирменным приложением ASUS HealthConnect позволяет круглосуточно отслеживать тенденцию изменения артериального давления, анализировать уровень стресса и задавать различные цели для занятий спортом.

Также есть поддержка всех стандартных функций:

• Подсчет шагов, калорий и расстояния.
• Уведомления о звонках и сообщениях.
• Мониторинг спортивных режимов, включая плавание (водонепроницаемость до 50 метров).
• Оценка качества сна.
• Определение местоположения, скорости и траектории по GPS.
• Снятие ЭКГ.
• Будильник.

В продажу ASUS VivoWatch SP поступят в 4 квартале 2019 года. Информации о ценах пока нет.

Ключевые особенности ViviWatch SP

• Трансфлективный экран.
• Процессор: нет данных.
• Автономность: До 14 дней использования.
• Совместимость: Android 4,4 или IOS11.0 и новее.
• Подключение: Bluetooth 4.2.
• Водонепроницаемость: 5 АТМ.
• Датчики: ЭКГ,  ФПГ датчики медицинского уровня, GPS, альтиметр, гироскоп
• Возможности: Измерение пульса и давления, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, будильник и т.д.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Во время запуска первой версии умных часов Galaxy Watch Active много говорилось о возможности измерения артериального давления. Но, даже с выходом Galaxy Watch Active 2 эта функция все еще тестируется и доступна в небольшом перечне стран: Канаде, США, Великобритании, Германии, Австралии и Сингапуре. Измерение производится через специальное приложение под названием My BP Lab, совместимое только с линейкой смартфонов Samsung S9 / S9 + / Note9 / S10 / S10 +.

В остальном это одни из лучших умных часов на сегодняшний день. Выпускаются Galaxy Watch Active 2 в двух размерах: 44 и 40 мм, а также в двух вариантах отделки корпуса: алюминий с ремешком из фторэластомера и сталь с ремешком из кожи. Эта модель стала первой в линейке производителя, получившей цифровой сенсорный безель для более удобного и простого управления функциями устройства.

А функций здесь предостаточно. Watch Active 2 могут отслеживать 39 различных тренировочных режимов, 7 из которых распознают автоматически. Для мониторинга активности часы оснащены большим количеством датчиков: оптический датчик пульса, датчик ЭКГ, акселерометр, барометр, гироскоп, модуль GPS. Функция снятия ЭКГ пока не активна, ждут одобрения от FDA.

В продажу часы поступили по цене 300 долларов за 44-миллиметровый вариант (алюминий). Вариант с 40 мм корпусом стоит 280 долларов (алюминий).

Подробнее о функциях и характеристиках читайте в этой статье.

Ключевые особенности Samsung Galaxy Watch Active 2

• AMOLED экран диаметром 1,2 или 1,4 дюйма.
• Разрешение экрана: 360*360 пикселей.
• Процессор: Samsung Exynos 9110.
• Память: 768 МБ ОЗУ и 4 ГБ дискового пространства.
• Аккумулятор: 247 мАч (40 мм), 340 мАч (44 мм) .
• Автономность: 1 – 4 дней использования.
• Подключение: Bluetooth 5.0.
• NFC с поддержкой платежной системы Samsung Pay.
• Возможности: Измерение пульса, АД, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, мониторинг сна, мониторинг спортивных режимов и многое другое.
• Защита: 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G.
• Цена: От 280 долларов США.

HerzBand Next 3

HerzBand Next 3 – это одна из самых новых моделей смарт-часов в линейке этого бренда. Это универсальные смарт-часы с широким набором функций, полноценным сенсорным экраном и стильным дизайном.

Как показало тестирование, Next 3 умеет достаточно точно измерять артериальное давление, причем без всяких “Но”, как в случае со всеми вышеперечисленными моделями. Кроме измерения АД эти часы имеют все стандартные для устройств такого типа функции:

• Мониторинг пульса.
• Уведомление о критическом значении пульса.
• Спортивный режим.
• Подсчет пройденных шагов, израсходованных калорий и преодоленного расстояния.
• Уведомления о звонках и сообщениях.
• Мониторинг сна.
• Поиск телефона.
• Секундомер.
• Будильник.
• Удаленное управление камерой смартфона.

Купить часы HerzBand Next 3 можно примерно за 3500 рублей в интернет магазине “Херцбанд”.

Читайте также: Обзор фитнес-часов HerzBand Next 3

Ключевые особенности HerzBand Next 3

• Экран: 1,3 дюйма (TFT).
• Разрешение: 240*240 пикселей.
• Размер корпуса: 42*40*11 мм
• Вес: 38 г.
• Аккумулятор: 200 мАч.
• Время автономной работы: до 7 дней использования.
• Защита: IP68.
• Связь: Bluetooth 4.0.
• Датчики: акселерометр, датчик пульса и артериального давления.
• Совместимость: Android 4.3 или выше, iOS 8.0 или выше.
• Приложение-компаньон: HBand
• Цена: 3500 рублей.

Часы GSMIN WP60

GSMIN WP60 – очень презентабельные на вид часы в металлическом корпусе лаконичного дизайна: подойдут как на мужскую, так и на женскую руку. Силиконовый ремешок снабжен качественной застежкой — она не расстегнется, и девайс останется на руке в любой ситуации. Мягкий материал не натирает кожу запястья, и носить гаджет можно хоть круглые сутки. Это весьма удобно, если вы пользуетесь мониторингом сна — браслет очень легкий и совершенно не мешает.

Корпус устройства защищен от воды и пыли — уровень IP67. Можно гулять под дождем, и если уроните девайс в воду, то ничего страшного не случится. Но принимать душ и заниматься в бассейне с ним нельзя.

Модель обладает полным набором опций, полезных для каждого ЗОЖника, а емкий аккумулятор обеспечивает бесперебойную работу устройства до 7 дней. Это весьма приятно, ведь у часов яркий и крупный экран. Дисплей выглядит как классический циферблат в белом и желтом цвете на темном фоне. Кроме времени и даты, выводит информацию о количестве сделанных шагов и частоте пульса. Яркости экрана достаточно для хорошей видимости на солнце.

Часы подойдут сторонникам здорового образа жизни — помимо стандартных функций, вроде шагомера и счетчика потраченных калорий, имеются дополнительные. Девайс посчитает частоту вашего пульса, измерит давление и даже снимет ЭКГ. Информация о состоянии здоровья поможет составить индивидуальный план тренировок, подходящий под ваши параметры. Умные часы не позволят — лениться.

Опции подсчета потраченных калорий и мониторинга сна полезны для худеющих и следящих за режимом. Полноценный сон — один из китов, на котором держится ЗОЖ. А ещё эти смарт-часы станут отличным помощником и для спортсменов — выбирайте подходящий режим тренировки и занимайтесь с пользой.

Ключевые особенности GSMIN WP60

• Экран: цветной, TFT.
• Диагональ: 1,22 дюйма.
• Размер: 250x40x12 мм.
• Вес: 35 г.
• Аккумулятор: 160 мАч.
• Автономность: до 7 дней.
• Синхронизация: Bluetooth 4.2.
• Совместимость: Android 4.4, iOS 8.2.
• Цена: 6900 рублей

Часы WP60 доступны по цене 6900 рублей в интернет магазине GSMIN. 

No.1 DT08

Эти часы понравятся любителям путешествий и активного отдыха. Как для бюджетных смарт-часов с ценой 25 – 30 долларов (в официальном магазине производителя на Алиэкспресс), нафаршированы они по-полной. Здесь и цветной сенсорный экран диагональю 1,3 дюйма, и карбоновый корпус, стальной безель и закаленное стекло для защиты экрана. Датчиков тоже полно: температурный датчик, барометрический высотомер, акселерометр, компас, оптический датчик пульса с функцией определения артериального давления.

Такой набор датчиков позволяет:

• Считать шаги, калории и расстояние.
• Оценивать качество сна.
• Измерять температуру и атмосферное давление.
• Определять высоту над уровнем моря.
• Отслеживать спортивные режимы.
• Мониторить частоту пульса.
• Получать индекс HRV.
• Измерять артериальное давление.

Также есть поддержка уведомлений о звонках и сообщениях, будильник, напоминания активности и т.д. К работе некоторых функций есть претензии, о которых мы расскажем в отдельном обзоре после тестирования. Но, именно с измерением давления и пульса у этих часов все достаточно неплохо. Конечно, погрешность имеется, но в допустимых пределах.

Учитывая широкий функционал, время автономной работы у No.1 DT08  приличное: 7-10 дней обычного использования.

Ключевые характеристики No.1 DT08

• ЖК экран диаметром 1,3 дюйма.
• Разрешение экрана: 240*240 пикселей.
• Процессор: NRF52832.
• Аккумулятор: 350 мАч.
• Автономность: 7 – 10 дней использования.
• Подключение: Bluetooth 4.0.
• Датчики: оптический датчик пульса, акселерометр, температурный датчик, барометр, альтиметр, компас.
• Защита:  IP67.
• Цена: От 25 долларов США.

LEMFO N58 2019

LEMFO N58 – недорогая и очень популярная модель смарт-часов с функцией измерения артериального давления. В официальном магазине производителя на Алиэкспресс их можно приобрести примерно за 40 долларов США. Подкупает большое количество положительных отзывов. Почти из тысячи оставленных отзывов 88% – оценка 5 звезд. Что касается точности измерения давления, то тут мнения владельцев этой модели разделились примерно 50/50.

В целом, как для бюджетного устройства часы действительно неплохие. Они получили круглый IPS дисплей с диаметром 1.22 дюйма и разрешением 240*240 пикселей. В нижней части экрана есть сенсорная кнопка для переключения функций. По совместительству она же является электродом для снятия ЭКГ.

Функционал N58 стандартный для подобных гаджетов. Они могут считать шаги, калории и пройденное расстояние, измерять частоту пульса, измерять давление, снимать электрокардиограмму, уведомлять о звонках и сообщениях, управлять затвором камеры смартфона и т.д.

Питаются часы от аккумулятора емкостью 250 мАч. Одной его зарядки достаточно для 7 дней обычного использования.

Ключевые характеристики N58

• IPS экран диаметром 1,22 дюйма.
• Разрешение экрана: 240*240 пикселей.
• Процессор: NRF52832.
• Аккумулятор: 250 мАч.
• Автономность: до 7  дней использования.
• Подключение: Bluetooth 4.0.
• Датчики: оптический датчик пульса, акселерометр, датчик ЭКГ.
• Защита:  IP67.
• Цена: От 40 долларов США.

HerzBand Elegance S3

Elegance S3 – это еще одни часы-тонометр от бренда HerzBand. Точнее, это не часы, а фитнес-браслет с дизайном часов. Гаджет имеет элегантный и стильный внешний вид, металлический корпус и ремешок из искусственной кожи. Самый большой недостаток – пластиковая лицевая панель, которая может быстро поцарапаться.

Несмотря на круглый корпус, экран Elegance S3 квадратный. Это 1,3-дюймовая IPS-панель с разрешением 240*240 пикселей. Переключение функций осуществляется касанием сенсорной кнопки в нижней части экрана. Стиль основного циферблата можно изменить через приложение, также можно установить яркость и время активности экрана после включения. Экран включается  поворотом запястья с настройкой чувствительности и периода, в который эта функция будет отключена.

По функционалу эта модель практически ничем не отличается от Next 3, о которых мы писали выше. С его помощью можно узнавать о качества сна, измерять пуль и давление, получать уведомления о звонках и сообщениях, различные напоминания и удаленно управлять камерой смартфона. Во время тестирования точность измерения АД оказалась вполне приличной. Подробнее о работе всех функций Elegance S3 читайте в отдельном обзоре.

Ключевые особенности Elegance S3

• Экран: 1,3 дюйма (IPS).
• Разрешение: 240*240 пикселей.
• Размер корпуса: диаметр 42 мм, толщина 11 мм
• Аккумулятор: 180 мАч.
• Время автономной работы: до 7 дней использования.
• Связь: Bluetooth 4.0.
• Датчики: акселерометр, датчик пульса и артериального давления.
• Совместимость: Android 4.3 или выше, iOS 8.0 или выше.
• Цена: 4990 рублей.

Купить часы можно в интернет магазине “Херцбанд”.

На самом деле моделей часов, в которых заявлена возможность измерения давления, можно найти значительно больше. На том же Алиэкспресс таких устройств продают сотни, от различных брендов и в разной ценовой категории. Но, большинство из них показывают “среднюю температуру по больнице”. То есть те значения, которые вводятся при “калибровке” часов после приобретения,  или близкие к ним данные.

 Так, например, было, когда мы тестировали смарт-часы MICROWEAR L7. Они всегда показывали 120/80 независимо от того, проводились ли измерения в спокойном состоянии или после нагрузки.

Все модели из нашего списка хотя бы пытаются “честно” измерить давление, хотя и нередко ошибаются, поэтому никоим образом заменить тонометр не смогут. А какие Вы знаете модели часов с точным измерением артериального давления и пульса?

На рынке смарт-часов в изобилии представлены разные модели: мужские и женские, для взрослых и для детей, с классическим и футуристическим дизайном. Но даже среди этого разнообразия особо выделяются «умные часы» с измерением давления и пульса.

Что собой представляют часы-тонометр

Часы, измеряющие давление, — это наручный аксессуар, носимый на запястье.

Они не только показывают время, оповещают о звонках и сообщениях в социальных сетях, но и обладают возможностью следить за показателями здоровья своего владельца:

• считают пройденные шаги и расстояние;
• определяют примерное количество сброшенных калорий;
• измеряют пульс и АД;
• отслеживают параметры сна и отдыха.

Программное обеспечение часов позволяет не только измерять пульс, но и следить за ритмом сердцебиения, выводя информацию на экран в виде простого графика, аналога кардиограммы. Бывают модели с датчиками измерения температуры тела и окружающей среды. Иногда среди характеристик можно увидеть аббревиатуру PPG (фотоплетизмограмма — метод регистрации кровяного потока). В наручных часах конструктивно возможна только имитация измерений с помощью этого метода.

Такой прибор пригодится не только людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, но и ведущим активный, спортивный образ жизни. Ведь во время тренировок важно следить за показателями состояния своего организма.

Как правильно измерить давление умными часами

Smart Watch измеряют давление не так, как обыкновенный тонометр (по толчкам плечевой или лучевой артерии во время ее сдавливания и последующего расслабления). Специальная программа умных часов отслеживает показатели сердечного ритма. Алгоритмы этих вычислений являются ноу-хау компаний, производящих такие гаджеты.

Результаты измерения имеют погрешность, как и в случае с другими автоматическими электронными тонометрами. На практике она составляет до 10 единиц. Такая точность уместна и допустима, когда надо просто видеть реакцию организма на нагрузки.

Чтобы получить наиболее точный результат, нужно:

• хорошо подтянуть ремешок часов, чтобы тыльная сторона устройства с датчиками плотно прилегала к коже руки;
• измерять давление в положении сидя, держа руку так, чтобы запястье находилось на уровне сердца;
• за 2-3 минуты до измерения прекратить физические нагрузки, а в процессе стараться не двигаться и не разговаривать;
• помнить о том, что крепкий чай, кофе, другие содержащие кофеин напитки повышают артериальное давление.

Обзор моделей умных часов с измерением давления и пульса

На основании технических характеристик и отзывов покупателей можно составить рейтинг лучших смарт-часов с функцией измерения АД.

Casio CHR 200 1

Спортивный аксессуар с полимерным корпусом и браслетом. Имеет форму немного вытянутого треугольника со скругленными вершинами, лежащего на боку. Часы удобно и плотно сидят на руке.

Поскольку гаджет проектировали специально для людей, активно занимающихся спортом, разработчики предусмотрели такие функции:

• память на 300 кругов;
• время на круг;
• среднее ЧСС за круг;
• общее время пробега.

Есть возможность настроить персональные данные:

• возраст — от 15 до 17 лет;
• вес — от 20 до 200 кг;
• установка предельных уровней ЧСС — от 30 до 220 с сигналом о достижении заданного порога.

Часы не пропускают воду при погружении на глубину до 50 м. Яркий люминесцентный экран позволяет не напрягать зрение в темное время суток. Срок службы элемента питания — 2 года.

Omron Project Zero 2 0

Наручные часы классической круглой формы с тонким ремешком. Устройство взаимодействует со смартфоном, в котором установлено приложение Omron Connect US. Несмотря на компактные размеры гаджета, с помощью Omron Project Zero можно измерять основные показатели организма в любой момент, находясь на работе, на улице или в транспорте.

Встроенные датчики определяют:

• количество пройденных шагов (шагомер);
• верхнее и нижнее АД (программный измеритель давления);
• ECG и пульс (пульсометр);
• продолжительность фаз сна с настройкой умного будильника на активную фазу.

Любителям менять цвет аксессуара под настроение понравится возможность замены браслета.

Herzband Elegance S

Хронометр круглой формы черного цвета с черным ремешком и слегка выпуклым стеклом сочетает в себе классический и прогрессивный стили.

Тем, кто обратил на них внимание, понравятся такие особенности:

• водонепроницаемость;
• защита стекла от царапин;
• высокая четкость и яркость цветного экрана;
• время работы аккумулятора — до 96 часов, а в режиме ожидания — до 240 часов.

Скачав на смартфон приложения H Band 2.0, можно получать на него информацию с наручного гаджета. Установку лимитов и напоминаний удобнее делать на большом экране. Кроме того, можно посмотреть историю измерений за последний месяц.

На задней стороне устройства расположены точные датчики, которые позволяют измерять такие показатели:

• шаги и расстояния;
• потраченные калории;
• пульс и ритм сердца;
• артериальное давление.

Умный гаджет отслеживает качество сна, а также дает возможность устанавливать сигналы напоминания о времени активности и отдыха во время занятий спортом.

Inew H One

Бюджетные умные часы от китайского производителя, сделаны в виде округленного прямоугольника на тонком ремешке. Дизайнеры предусмотрели два цвета для металлического корпуса — золотистый и серебряный — и большое количество цветовых решений для браслета.

Конструкторы позаботились, чтобы корпус устройства был непроницаем для пыли и водяной струи. Стекло экрана обладает высокой твердостью и устойчиво к царапанью и несильным ударам.

Другие технические характеристики:

• масса изделия — 50 г., толщина — 11,25 мм;
• разрешение экрана 240х240 пикселей, диагональ — 1,54“;
• аккумуляторная батарея на 220 мА/ч рассчитана на 220 часов в режиме ожидания.

Программное обеспечение гаджета совместимо с Android от 4.3 или iOS от 7.0 смартфона владельца. Показания передаются с помощью Bluetooth 4.0.

Чтобы следить за состоянием здоровья, предусмотрены такие возможности:

• подсчет пройденных шагов и расстояний с количеством потраченных на это калорий;
• мониторинг фаз сна с установкой будильника на активную фазу;
• контроль частоты пульса и сердечного ритма, ЭКГ;
• измерение артериального давления.

Teamyo DM58

Еще одни умные часы, разработанные и сделанные в Китае. Черный или красный металлический корпус круглой формы стильно смотрится на силиконовом ремешке такого же черного или черного с зеленым цвета.

Степень защиты от влаги IP68 позволяет не снимать их с руки даже во время занятий плаванием. Правда, нырять в них все же не рекомендуется, так как максимально допустимая глубина погружения составляет 1,5 м.

Часы весят всего 30 г. Браслет плотно обхватывает запястье, способствуя плотному контакту датчиков, расположенных на задней стороне устройства, с рукой владельца.

Яркий LCD-экран с диагональю 0,95“ автоматически включится при поднятии руки. Аккумулятор емкостью 120 мА/ч рассчитан на 7 дней работы и 25 дней в режиме ожидания.

Программное приложение для смартфона H Band поддерживается Android от 4,4 и iOS от 8,0.

Часы измеряют и выводят на экран:

• пройденное расстояние и количество шагов;
• количество потерянных калорий при ходьбе;
• пульс и сердечный ритм;
• артериальное давление.

Есть еще полезная функция поиска смартфона.

Стоит ли доверять показаниям

Смарт-часы и фитнес-браслеты, измеряющие давление, хотя и снабжены датчиками контроля важных жизненных показателей человеческого организма, все же не являются медицинскими приборами. Даже сертифицированные автоматические и полуавтоматические тонометры, продающиеся в аптеках, имеют разрешенную допустимую погрешность до 8 мм рт. ст. Смарт-часы определяют давление по совокупности косвенных признаков и априори не могут обладать высокой точностью.

Тем не менее есть люди, входящие в группу риска по превышению нормы АД: спортсмены и те, кто иногда занимается спортом, подвергая себя усиленным физическим нагрузкам, а также лица с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые люди, беременные. Им нужно знать показатели своего давления в моменты слабости или при возникновении резких болей в голове или за грудиной, но постоянно носить с собой профессиональный тонометр не всегда представляется возможным. Для них отличным решением станет такой гаджет.

Умные часы всегда на руке и смогут помочь, если следовать некоторым советам:

• нужно узнать свое «рабочее» артериальное давление в состоянии покоя;
• провести сверку показаний давления по тонометру и смарт-часам, сделав нескольких измерений;
• на основании сверки вывести среднюю погрешность, которую дает наручный гаджет;
• при замере давления учитывать эту погрешность.

Таким образом, даже без точных цифр можно понимать, поднялось или понизилось давление и насколько сильно оно изменилось по отношению к «рабочему». Зная это, можно принять правильное решение о выборе лекарства в этот момент.

Электронный тонометр в умных часах поможет быстро измерить давление и определить причину ухудшения самочувствия – гипертония, гипотония или ещё какой-нибудь внешний фактор. Поэтому такие устройства способны не только улучшить качество жизни, но и, в некоторых случаях, буквально спасти эту самую жизнь. И в этом обзоре вы поймете, какие выбрать умные часы (smart watch) с тонометром и какие подойдут именно вам.

Принцип работы умных часов с измерением давления

Важно отметить, что умные часы с тонометром не измеряют, а рассчитывают кровяное давление. Они не оснащаются манжетой, которая способна фиксировать толчки подобно медицинским устройствам. Вместо этого часы собирают косвенную информацию, такую как:► Скорость и интенсивность пульсовой волны;► Форма электрокардиограммы;► Светопроницаемость крови;► Ритмика пульса, и многое другое.Как следствие, измерение давления в умных часах основано на математических методах и сборе косвенной информации. Впрочем, это не означает сниженной точности. Многие модели умных часов с тонометром получили даже одобрение FDA – американской службы, ответственной за лекарства и медтехнику.

Точность результатов измерений давления и пульса умными часами

Чем больше у умных часов биометрических сенсоров – тем точнее они измеряют давление. Например, кардио часы с пульсометром и датчиком ЭКГ по качеству работы сравнимы с классическими тонометрами. А вот варианты только с пульсометром могут разве что подсказать, повышенное давление или пониженное.Как следствие, если хочется максимальной точности измерений – не стоит экономить. Лучше выбрать дорогие, но действительно умные часы, способные рассчитывать давление не хуже полноценных манжетных тонометров.

Плюсы и минусы умных часов с тонометром и пульсометром

Понятно, что ни одни, даже самые умные часы с тонометром, не способны обеспечить лабораторной точности измерений. Но они могут подсказать, что именно «не так» с давлением (повышенное оно или пониженное), а также посоветовать действия для его нормализации – принять таблетки, сделать инъекцию более высокоэффективного препарата или, например, просто выпить чашечку эспрессо либо отказаться от кофе на ближайшие пару дней.Плюсами умных часов с пульсометром являются:

• Они помогают определить повышение или понижение давления, а также пульса;
• Они часто выступают как девайс-компаньон для смартфона и могут отображать уведомления;
• Многие из них оснащаются фитнес-функциями.

Минусами, в свою очередь, являются:

• Часто непроработанное, неудобное управление;
• Для определения давления потребуются обе руки (в моделях с сенсором ЭКГ);
• Даже в лучших моделях расхождения с тонометром составляет 5-10%.

В целом умные часы с тонометром – скорее рекомендательное, чем медицинское устройство. Они могут помочь гипертоникам и гипотоникам, но людям, желающим знать своё давление с лабораторной точностью, лучше выбрать классические манжетные устройства.

Рейтинг лучших смарт-часов с тонометром и пульсометром

Asus VivoWatch SP – самые автономные умные часы с пульсометром и тонометром

Asus VivoWatch не только умеют измерять пульс, снимать ЭКГ и рассчитывать давление, но и выглядят как имиджевое устройство. Кроме того, благодаря большому аккумулятору и оптимизированной «начинке», они могут проработать без подзарядки до 14 дней, собирая биометрию в фоновом режиме.Дизайн. Это обычные круглые часы, с круглым дисплеем и текстурированным резиновым ремешком. Корпус выполняется из металлического сплава, который выглядит премиально.Ключевые особенностиAsus VivoWatch SP оснащаются тремя сенсорами – двумя пульсометрами и одним электрокардиографом. Благодаря этому они могут мерить большое количество биометрических показателей:ЧСС, артериальное давление, ЭКГ;</li>Уровень насыщения крови кислородом;</li></ul>Краткий видеообзор умных часов Asus VivoWatch SPТакже часы умеют считать шаги, высоту, строить маршруты тренировок (благодаря GPS), станут помощником при аэробных тренировках.Достоинства:До 14 дней автономной работы с отслеживанием пульса;</li>Измеряют множество показателей;</li>Водозащищённые, можно плавать.</li></ul>Недостатки:«Слепнущий» дисплей;</li>Большие размеры;</li>Неудобное приложение.</li></ul>Где купить?

GSMIN WP11 – лучшие женские умные часы с измерением давления

GSMIN WP11 позиционируются как имиджевое устройство с фитнес-функциями. В частности, они оснащаются специальным огранённым стеклом, яркими ремешками и некоторым количеством биометрических сенсоров.Дизайн. Внешний вид GSMIN WP11 – имиджево-женский. Огранённое стекло, сияющий корпус из нержавеющей стали, кожаный ремешок зелёного, красного, синего или фиолетового цвета делают их подходящими для любого стиля – и делового, и вечернего. Также часы получили имиджевый циферблат, имитирующий кварцевый механизм.Ключевые особенностиGSMIN WP11 – устройство-компаньон с фитнес-функциями. Главными особенностями модели являются:Пульсометр, который умеет измерять не только ЧСС, но и рассчитывать давление;</li>Корпус с защитой IP67 (можно мыть руки и принимать душ, нельзя плавать);</li>Акселерометр, подсчитывающий количество шагов;</li></ul>Достоинства:Привлекательный дизайн;</li>Низкая цена;</li>Продолжительное время автономной работы (до 7 дней).</li></ul>Недостатки:Сравнительно небольшая точность расчёта давления;</li>Устаревший интерфейс Bluetooth 4.0;</li>Большинство функций работают через приложение, а не на часах.</li></ul>Где купить?

HerzBand Elegance S4 – самые элегантные умные часы с  измерением давления

Фирменные технологии умных часов HerzBand Elegance S4 позволяют определять давление и пульс достаточно точно (в рамках занятий спортом). Как показывает практика, расхождения в показателях между этим устройством и традиционными тонометрами составляют не более 5-10 единиц.Дизайн. Умные часы отличаются лаконичным внешним видом, который ни на секунду не намекает, что это – биометрическое устройство, а не просто девайс-компаньон. При этом корпус HerzBand Elegance S4 выполняется из легкого стального сплава, в комплект входит металлический плетёный ремешок, который можно легко заменить на любой другой.Ключевые особенностиHerzBand Elegance S4 – классические умные часы с фитнес-функциями, поэтому они умеют:Измерять пульс и давление – как в постоянном режиме, так и по запросу;</li>Предупреждать, если пульс стал слишком высоким;</li>Отображать уведомления и звонки со смартфона;</li>Подсчитывать шаги, расстояние и сожжённые калории;</li></ul>Фирменное приложение умеет записывать результаты измерений, а также маршруты тренировок (используя GPS смартфона). Устройство совместимо с Android и iOS.Достоинства:Низкая цена;</li>Предупреждения о превышении или понижении пульса;</li>Полностью сенсорный экран.</li></ul>Недостатки:Влагозащита IP67;</li>Не всем понравится легкий корпус;</li>Малое количество спортивных режимов.</li></ul>Где купить?

Samsung Galaxy Watch Active 2 – самые функциональные умные часы с тонометром

Samsung Galaxy Watch Active 2 достойны звания «умных часов». Они могут запускать сторонние приложения, принимать звонки, оплачивать по NFC… Разумеется, с их помощью можно замерять пульс и давление, а также другие биометрические показатели.Дизайн. Часы отличаются простым, лаконичным внешним видом. Практически всю переднюю панель занимает большой круглый экран. В комплект поставки входит силиконовый ремешок. Металлический корпус имеет защиту от воды по стандарту WR50, то есть с устройством можно даже плавать (без ныряния).Ключевые особенностиSamsung Galaxy Watch Active 2 – в первую очередь устройство-компаньон. Они поддерживают отображение уведомлений и ответ на сообщения голосом, могут постоянно показывать время, поддерживают оплату по NFC. Биометрические характеристики включают:Измерение пульса (постоянное или по запросу);</li>Определение давления;</li>Определение насыщения крови кислородом;</li>Измерение уровня стресса, режим медитации и дыхательной гимнастики;</li></ul>Часы оснащаются внутренней памятью и могут работать отдельно от смартфона. Например, отправляясь на пробежку, можно оставить свой Android или iPhone дома, подключить к Samsung Galaxy Watch Active 2 беспроводные наушники и наслаждаться любимой музыкой.Видеообзор умных часов Samsung Galaxy Watch Active 2 от WylsacomДостоинства:Автономная работа;</li>Расширенная функциональность, поддержка сторонних приложений;</li>Аппаратная совместимость с последними моделями смартфонов Samsung.</li></ul>Недостатки:Малая автономность – всего до 2-3 дней;</li>Пульсометр быстро загрязняется, даже во время тренировок;</li>Плохо работают с iPhone.</li></ul>Где купить?

No.1 DT08 – лучшие умные часы для любителей походов и активного отдыха

Производитель позиционирует No.1 DT08 как «outdoor watch» — то есть умные часы для любителей походов, экстремальных видов спорта и активности на свежем воздухе. И это неудивительно – устройство оснащено огромным количеством «геометрических» датчиков – барометр, альтиметр и даже компас. Благодаря этому No.1 DT08 прекрасно подходят для трекинга своих путешествий. Можно будет показать друзьям новые изведанные земли, покорённые вершины и достижения.Дизайн. No.1 DT08 выглядят массивно, крупно, и потому вряд ли подойдут для украшения женского запястья. Даже безель широкий, с характерными отметками на нём. Корпус выполняется из карбона – лёгкого, но прочного материала, а комплектный ремешок состоит из резины с силиконовым покрытием. Часы выглядят как спортивный аксессуар.Ключевые характеристикиБлагодаря расширенному набору датчиков они способны измерять огромное количество фитнес-показателей. Например:Число пройдённых этажей, шагов, километров;</li>Частоту пульса (в том числе в постоянном режиме);</li></ul>У часов, разумеется, есть функциональность устройства-компаньона. Они могут отображать уведомления и предупреждать о звонках.Достоинства:Низкая цена;</li>Множество «геометрических» сенсоров;</li>Привлекательный спортивный дизайн.</li></ul>Недостатки:Не всегда точное измерение;</li>Требуется правильный подбор приложения для работы;</li>Автономность до 7 дней, уменьшается при активном использовании.</li></ul>Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут. 

Zeblaze Crystal 3 – самые дешёвые умные часы с тонометром

Zeblaze Crystal 3 – пример «китайских» умных часов, в которых всё сделано правильно. Компактные, лёгкие, простые в использовании и зарядке, они станут отличным девайсом-компаньоном. А благодаря оптическому пульсометру нового поколения эти смарт часы способны фиксировать сразу несколько важных биометрических показателей.Дизайн. Внешне Zeblaze Crystal 3 копируют умные часы знаменитой «яблочной» компании. Правда, они лишены кнопки на боковой панели. Они также выполняются в форме прямоугольника с закруглёнными углами. Корпус выполняется из металла и защищён от воды по стандарту IP67 (можно мыть руки и принимать душ).Ключевые характеристики. По спецификациям Zeblaze Crystal 3 схожи с другими смарт-часами для фитнеса. Но стоит отметить наличие у них режима мониторинга сна, совмещённого с умным будильником. Всё это работает «из коробки», дополнительно устанавливать приложения или настраивать не требуется.Главными фитнес-функциями являются:Измерение пульса, определение насыщения крови кислородом и артериального давления;</li>Подсчёт числа шагов, пройдённого расстояния и количества сожжённых калорий (настраивается через приложения);</li>Контроль сна с определением стадий и умный будильник;</li>Предупреждение о необходимости подвигаться.</li></ul>Разумеется, часы могут работать как устройство-компаньон – то есть предупреждать о звонках, сообщениях и уведомлениях со смартфона. Автономность девайса – до 7 дней с периодическим мониторингом пульса. Давление определяется по запросу.Видеообзор смарт часов Zeblaze Crystal 3Достоинства:Низкая цена;</li>Простое и удобное подключение;</li>Компактный корпус.</li></ul>Недостатки:Экран легко «слепнет» на солнце;</li>Сравнительно средняя точность измерения и пульса, и давления;</li>Некрасиво толстые рамки вокруг экрана.</li></ul>Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут. 

LEMFO N58 2019 – самые дешёвые умные часы с ЭКГ и тонометром

LEMFO N58 2019 при низкой цене (около 50 долларов на китайских торговых площадках) характеризуются и привлекательным дизайном, и сравнительно высокой точностью измерения, и широкой функциональностью. Так, они даже датчиком ЭКГ оснащаются – и при этом способны снимать кардиограмму всего с одной руки.Дизайн. LEMFO N58 2019 выглядят солидно и премиально. Металлический корпус из чёрной нержавеющей стали, сияющий хромом безель с контрастными засечками, металлический комплектный ремешок с плетением – всё это характеризует их внешне как устройство высокого класса. Большой и яркий круглый экран обеспечивает хорошую видимость на солнце.Ключевые характеристикиС точки зрения «начинки» LEMFO N58 2019 – вполне традиционные китайские смарт-часы, которые разве что ЭКГ-сенсором дополняются. Они умеют:Измерять пульс (интервально или по запросу);</li>Снимать электрокардиограмму (по запросу);</li>Рассчитывать давление (по запросу);</li>Отслеживать шаги (постоянно) и тренировки;</li></ul>Пульсометр отличается высокой точностью, а вот ЭКГ и тонометр работают достаточно средне.Достоинства:Дешевизна (около 50 долларов);</li>Высокая точность пульсометра;</li>Привлекательный, солидный дизайн.</li></ul>Недостатки:Время автономной работы при активном использовании – до 5-7 дней;</li>Сравнительно средняя точность тонометра и ЭКГ;</li>Несенсорный экран.</li></ul>Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут. 

No.1 DT28 – лучшие умные часы с тонометром для пенсионеров

No.1 DT28 хорошо подходят для пожилых людей благодаря своему проработанному интерфейсу. Все значки, надписи и цифры (что особенно важно) – достаточно крупные. Экран самих смарт-часов тоже крупный, 1,54-дюймовый в диаметре. Поэтому нужные биометрические показатели и результаты замеров пульса, давления или снятия ЭКГ видны и без очков.Дизайн. Как и предыдущие умные часы No.1, DT08 выполняются в солидном, массивном металлическом корпусе с контрастным серебристым безелем, выступающим над уровнем циферблата. Это придаёт им «спортивный» вид. Кроме того, часы оснащаются двумя физическими кнопками и «из коробки» комплектуются ремешком, выполненным из эко-кожи.Ключевые характеристики. На нижней панели смарт-часов располагается не только пульсометр, но и контакты ЭКГ. При этом устройство требует прижатия их к коже при измерении и давления, и кардиограммы. Точность – сравнительно высокая. Конечно, не лабораторная, но предупредить о ненормальном сердечном ритме, определить повышенное или пониженное давление No.1 DT28 смогут.В список возможностей входит:Измерение пульса (по запросу и в постоянном режиме);</li>Снятие ЭКГ, определение давления (по запросу);</li>Подсчёт числа пройдённых этажей благодаря встроенному альтиметру;</li>Отображение уведомлений со смартфона и предупреждение о звонках.</li></ul>Достоинства:Низкая цена;</li>Контрастный дисплей, яркие цифры;</li>Простое и понятное приложение.</li></ul>Недостатки:Плохой перевод интерфейса на русский язык;</li>Не всегда точное измерение;</li>Маркий, быстро заляпывающийся сенсорный экран.</li></ul>Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут. 

KSUN KS58 – самые простые в использовании умные часы с тонометром

Главное достоинство KSUN KS58 – интерфейс и пользовательский опыт. Они очень простые. Не придётся привыкать или учиться – все ключевые функции умных часов уже доступны по нескольким нажатиям.Дизайн. Передняя панель KSUN KS58 покрыта 2.5D-стеклом, благодаря чему они выглядят ярко, необычно и премиально. Однако сам корпус – угловатый, его дизайн отличается от внешнего вида большинства часов. Циферблаты – такие, чтобы замаскировать широкие рамки вокруг экрана.Ключевые характеристики. В принципе, KSUN KS58 – это стандартные китайские смарт-часы. Разве что разъёма для симки в них нет. Главные функции – тоже вполне привычные:⭐ Измерение пульса;⭐ Определение насыщения крови кислородом;⭐ Определение давления (средняя точность).Уведомления и звонки с телефона они также могут отображать. Время автономной работы – до 15 дней.Достоинства:Продолжительное время автономной работы;</li>Простой и понятный сенсорный интерфейс;</li>Стекло на фронтальной панели.</li></ul>Недостатки:Не всегда точное измерение давления;</li>Плохой перевод на русский язык;</li>Неудобное приложение для смартфона.</li></ul>Где купить? Мы рекомендуем покупать данную модель умных часов во всем известном AliExpress у проверенного продавца — тут. 

VERYFiTEK Q8 – лучшие умные часы для любителей здорового образа жизни

 Миссия VERYFiTEK Q8, по заявлению производителя – помочь людям чувствовать себя здоровее и жить активнее. И с этим часы прекрасно справляются. Кроме стандартных фитнес-функций, они напомнят о необходимости выпить воды, подскажут время отхода ко сну, замотивируют больше двигаться.Дизайн. VERYFiTEK Q8 внешне напоминают умные часы более высокого класса (и особенно сильно похожи на Skagen Falster 2). Лаконичный дизайн, тонкий безель, малая толщина корпуса и элегантные цвета делают их скорее имиджевым аксессуаром, чем фитнес-устройством.Ключевые характеристикиВ целом VERYFiTEK Q8 – традиционные «китайские» смарт-часы с парой полезных программных фич. Они умеют:Измерять пульс и определять артериальное давление;</li>Подсказывать о необходимости выпить воды;</li></ul>Также они отображают уведомления со смартфона, звонки, поддерживают дистанционное управление камерой.Достоинства:Яркий дисплей с контрастными циферблатами;</li>Привлекательный лаконичный дизайн;</li>Программные функции для ЗОЖ.</li></ul>Недостатки:Средняя точность томографа;</li>До 3-5 дней автономной работы;</li>Редкие обновления прошивки.</li></ul>Где купить?

Выводы

К сожалению, абсолютной точности при измерении давления на смарт-часах добиться невозможно. Наиболее аккуратные в этом плане оснащаются ЭКГ-сенсором и возглавляют рейтинг, а замыкают топ модели, которые разве что подскажут превышение или понижение.Если очень важно точно определять давление – то лучше выбрать модели Asus и HerzBand. Самыми стильными и красивыми являются смарт-часы GSMIN, Samsung, No.1 и HerzBand. Остальные стоит выбирать исходя из бюджета и пожеланий, рассматривая их скорее как продвинутый фитнес-трекер, чем полноценное медицинское устройство.Fitnessbit^RatingБыло полезно? Поделись с другими!Используемые источники:

• https://smartchasy.com/sovety-i-instrukcii/chasy-s-izmereniem-davlenija-i-pulsa/
• https://tech4sport.ru/umnie-chasi/chasy-s-izmereniem-davleniya-i-pulsa
• https://fitnessbit.ru/obzory-fitnes-gadzhetov/rejting-umnyh-chasov-s-izmereniem-arterialnogo-davlenija-i-pulsa-kakie-smart-chasy-s-tonometrom-i-pulsometrom-luchshe-vybrat/