Как подключить и настроить фитнес-браслет

256ProWellnessОглавлениеКак настроить/изменить время и дату в фитнес-браслетах от разных производителей?Настроить время на фитнес-браслете можно либо с помощью специального приложения и смартфона, либо в настройках самого устройства. Рассказываем, как это сделать на гаджетах от разных производителей.

Настроить время на фитнес-браслете можно либо с помощью специального приложения и смартфона, либо в настройках самого устройства. Большинство трекеров автоматически распознают время, установленное в телефоне, при первичном подключении гаджетов. Изменить же его можно вручную.

Общие рекомендации

Время на гаджетах устанавливается автоматически. Фитнес-браслет считывает данные с привязанного смартфона и выводит их на экран трекера. А значит, чтобы задать данный параметр на недавно приобретенных умных часах, необходимо загрузить на телефон специальное приложение, синхронизировать девайсы, обновить прошивку (опционально). Дальше трекер все сделает за вас.

Внимание! Если нужно изменить время, надо перенастроить часы с минутами на смартфоне, а затем заново подключить фитнес-трекер и подождать, пока устройства будут синхронизироваться.

Особенности установки времени в трекерах от разных производителей

SW Sport Мультикомпонентный протеин Ваниль, 25 гSW Sport Мультикомпонентный протеин Банан, 15*25 г (дизайн 2018)Схема настройки времени и даты может незначительно отличаться в браслетах разных моделей и от различных производителей. С точным порядком действий можно ознакомиться из инструкции, которая прилагается к каждому гаджету. Мы же расскажем об основных способах изменения этих параметров на примере Xiaomi Mi Band, Samsung Gear Fit, Apple Watch и Huawei Honor Band.

Xiaomi Mi Band

На этом браслете время изменяется только через смартфон и приложение MiFit. Для этого выполниют несколько шагов:

1. Установить и открыть приложение.
2. Выбрать браслет в списке сопряженных девайсов.
3. Зайти в «Профиль».
4. Выбрать «Настройка экрана».
5. Перейти в «Формат времени».
6. Настроить часы.
7. Сохранить.

Samsung Gear Fit

В фитнес-трекере Gear Fit данные параметры можно изменить без применения телефона. Для этого заходим в настройки, открываем «Время и дата», меняем дату, выбираем формат времени, настраиваем часы, сохраняем.

Apple Watch

Этот гаджет оснащен сенсорным дисплеем, что позволяет настраивать его без смартфона. Зайдите в настройки, выберите «Время», укажите в открывшемся окне «+0 минут», установите часы с помощью Digital Crown, сохраните.

Huawei Honor Band

SW Sport Мультикомпонентный протеин Яблоко, 25 гSW Sport Комплекс аминокислот BCAA (лимон), 10 г На корпусе этого браслета есть лишь одна кнопка, которая используется для синхронизации и выбора режима активности – сон, бег.

Внимание! Чтобы настроить фитнес-браслет и откорректировать такие параметры, как время и дата, нужно изменить их на смартфоне, перейти в специальную программу, открыть учетную запись, дать согласие, активировать Bluetooth и синхронизировать трекер с телефоном.

Эксперт: Шелапугин СергейПерсональный тренерОцените статью(0 голосов, в среднем 0)Рекомендуем почитать по этой темеСпортКак начать заниматься спортом с нуля?СпортНастройка и использование фитнес-браслетаСпортЧто такое фитнес-браслет и в чем его особенности?СпортЛучшая музыка для фитнеса: как выбрать?

Различные «умные» гаджеты стремительно ворвались в повседневную жизнь человека. Один из насущных вопросов — как настроить фитнес-браслет, который популярен среди профессиональных спортсменов и любителей активного отдыха. Большинство девайсов регулируется одинаково, не считая мелких деталей и дополнительных функций. Прибор помогает контролировать состояние организма при физических нагрузках, отслеживая все важные показатели.

Содержание

Как настроить фитнес-браслет

Пошаговая инструкция как настроить большинство фитнес-браслетов:

1. Заряжают девайс и мобильное устройство.
2. Скачивают и устанавливают подходящее приложение.
3. Вводят антропометрические данные пользователя и его возраст.
4. Выполняют синхронизацию фитнес-браслета через Bluetooth.

Подключив устройства, открывают пункт «Уведомления», в котором можно активировать вибрационный сигнал. Установка даты, времени, количества шагов осуществляется в разделе «Настройки». Расширить функциональность фитнес-браслета можно при помощи специальных программ, к примеру, Selfie, Master. Во избежание погрешностей в работе гаджета не допускают полной разрядки батареи.

После ввода настроек смарт-браслет надевают на руку и не снимают. Гаджет начнет считывать количество шагов, сохраняя информацию в приложении. На моделях, оборудованных дисплеем, сведения просматривают непосредственно на экране. Фитнес-браслет, функции которого не «заканчиваются» на указанных параметрах, применяют во время бега, используя приложение Runtastic.

Принцип работы гаджета ориентирован на автоматическое фиксирование пройденной дистанции и частоты сердечных сокращений (ЧСС). При превышении указанной нормы трекер отправит уведомление о достижении цели тренировки. Чтобы установить время и будильник, снова переходят в режим настроек и выбирают соответствующие показатели часов, минут, секунд.

Первое включение

После подзарядки приспособление включится в автоматическом режиме. Не нужно нажимать какие-либо клавиши, на некоторых модификациях предусмотрена кнопка активации. При правильной настройке фитнес-браслета он будет реагировать на заданные показатели при помощи встроенных датчиков. Трекер отображает несколько основных и дополнительных параметров. Он показывает время и дату, потраченные калории, количество пройденных шагов. Имеются модификации с единичным отображением ЧСС или со ступенчатой информацией, позволяющей определить критичные точки сокращений сердца.

Зная, как установить часы на смарт-браслете, несложно управлять функцией «умный будильник». Сигнал срабатывает в момент, когда у владельца наблюдается неглубокая фаза сна. Вибрация на руке спящего человека способствует мягкому пробуждению и позитивному настрою на весь день.

Перед тем как настроить правильно фитнес-браслет Xiaomi или аналоги, необходимо зарядить его. Для этого применяется док-станция с кабелем (в комплектации). Последовательность и время подпитки могут отличаться в зависимости от модификации. Характеристики одних гаджетов предполагают использование зарядной капсулы, доставаемой из ремешка, в других версиях контакты спрятаны в съемной части браслета. Есть модели, в которых разъем USB устанавливается прямо в конструкцию ремешка, что исключает подсоединения кабеля.

Зная, как настроить время на фитнес-браслетах, пользователь может через блютуз синхронизировать трекер со смартфоном. Поступающие сведения будут отображаться в приложении. Необходимо учитывать совместимость девайса с оперативной системой мобильного устройства. В современных версиях предусмотрено дистанционное управление с возможностью отключения громкости, отклонения вызова или быстрого ответа.

Нужно поставить гаджет на зарядку при уровне не ниже 5–10 % от емкости батареи. Если аппарат не заряжается, необходимо проверить правильность подсоединения, питание в сети, сопоставимость ЗУ и трекера. Длительность подпитки — 1,5–2 часа.

Подключение к смартфону

Большинство современных фитнес-браслетов совместимы с iOS и Android после скачивания соответствующего приложения. Прошивка обновляется автоматически, что не требует от пользователя особого вмешательства. Сначала заряжаются и включаются агрегируемые аппараты. Один конец шнура подсоединяется к трекеру, второй — к источнику питания. В качестве последнего может выступать ПК или ноутбук. ЗУ включается автоматически либо посредством специальной кнопки.

Для некоторых модификаций потребуется включить Bluetooth или Wi-Fi. В комплекте предусмотрена инструкция на русском языке, проблем с подключением и настройкой обычно не наблюдается. Включить беспроводную связь можно при помощи настроек или через уведомления. Для экономии заряда можно изменить параметры, выключив блютуз при необходимости. Этапы включения последнего на браслете Xiaomi:

• переходят в режим настроек;
• активируют раздел соединения типа блютуз смарт (Bluetooth Smart);
• подтверждают включение опции.

Может возникнуть вопрос — почему не включается браслет для фитнеса? Сначала нужно удостовериться, что обновление ПО выполняется на близком расстоянии между приборами, а батарея заряжена. При прерывании подсоединения высока вероятность отключения оборудования. Правильная настройка обеспечивает автоматический запуск процесса, потребителю останется только дождаться завершения процедуры.

Выставление времени на фитнес-браслете и других функций осуществляется посредством загрузки официального софта или приложений от сторонних разработчиков. Для андроид скачивают ПО через «Гугл Плей», для iOS — через App Store. Расширенные возможности для трекеров «Ксяоми» доступны после загрузки программы Mi-Fit. Ускорить процедуру можно при помощи сканирования QR-кода.

Инструкция на русском языке содержит подробные рекомендации по данному вопросу. После установки и запуска ПО проходят регистрацию, создают аккаунт, используя привязку к электронной почте и номер мобильного телефона. С некоторыми приложениями не обязательно создавать учетную запись, но в этом случае не удастся передавать сведения на другое мобильное устройство.

Пошаговая инструкция по установке ПО:

1. Нужно зарядить и включить гаджет, активировать Wi-Fi или Bluetooth.
2. Скачать официальное или стороннее приложение.
3. Запустить программу для выбора способа привязки к смартфону. При этом устройства автоматически сопрягаются.
4. При появлении рекомендаций обновления ПО выбрать автоматический или ручной режим.

Общие настройки

Основные опции фитнес-браслетов любого изготовителя идентичны. Будильник, дату, время, уведомления настроить несложно. Рекомендации по корректировке базовых характеристик девайса:

1. Время выставляется автоматически после сопряжения с мобильным устройством. Формат отображения меняется в настройках или при помощи ПК. Текущее время на часах корректируется путем изменения параметров на смартфоне.
2. Дату изменяют через установленное ПО. Браслет фиксирует информацию с сопряженного смартфона. Если необходимо поменять текущие показатели даты, проводят соответствующие манипуляции на мобильном устройстве. Непосредственно на трекере эта операция предусмотрена только в моделях класса премиум.
3. Не рекомендуется использовать неродное ЗУ к браслету, допускать полную разрядку АБ, подвергать батарею длительному воздействию низкой температуры или солнечного света. Больше всего энергии тратится при агрегации со смартфоном. При необходимости режим экономии заряда можно отключить, автономно фитнес-браслет способен проработать до 12 дней без подпитки.
4. В меню скачанного приложения имеется вкладка для будильника. В ней выставляют вибрацию или звуковой сигнал. Будильник будет срабатывать каждые 10 минут, пока владелец не проявит активность.
5. Уведомления на фитнес-браслете активируются в соответствующей вкладке, позволяют получать оповещения о входящих звонках, СМС, достижениях поставленной цели.
6. Функция «шагомер» встроена во все девайсы, может выводиться на дисплей. Просмотреть информацию можно, нажав кнопку с соответствующим значком.
7. В автоматическом режиме считываются текущие и критичные показатели пульса. При превышении допустимых значений выводится оповещение на дисплей или смартфон.
8. Гаджет фиксирует фазы отдыха, выдавая рекомендации по улучшению качества сна. В большинстве моделей опция активируется автоматически.

«Расход калорий» — функция на фитнес-браслете, которая будет полезна не только женщинам, но и спортсменам, людям на диете. Гаджет фиксирует, сколько потрачено калорий в состоянии активности и покоя, выдает рекомендации по составлению меню и режима тренировок.

Перезагрузка фитнес-браслета

Любой пользователь может разобраться, для чего нужен современный фитнес-браслет. При этом не все знают, как перезагрузить трекер. Невзирая на все плюсы и минусы девайса, кнопка сброса на нем не предусмотрена, используют приложение. Выбирают гаджет путем подтверждения нажатием на его наименование. Касаются окошка «Отвязать» (Unpair), затем перезапускают софт, открывают аккаунт, повторно сопрягают фитнес-браслет с телефоном.

Заводские настройки фитнес-браслету можно вернуть при помощи программы «Диагност», меняющей адрес Mac. После этого приложение определит гаджет как новый. Алгоритм действий:

1. Устанавливают софт.
2. Активируют Bluetooth, дожидаются, пока фитнес-браслет найдется.
3. Выбирают раздел «Восстановить заводские настройки».

Если после проведенных манипуляций браслет не включается, выполняют его перепрошивку, обратившись к специалистам. Трекер можно отвязать от одного смартфона и привязать к другому мобильному устройству в любой момент, для этого потребуется эмулировать среду андроид. При этом другой телефон может быть с иной ОС, поддерживающей агрегацию с фитнес-браслетом. Повторное подключение выполняют так же, соблюдая указанные выше рекомендации.

Фитнес-браслеты нового поколения – это компактные гаджеты, предназначенные для определения состояния здоровья и физической активности своего владельца: они измеряют пульс, считают количество пройденных шагов, отмечают время глубокого сна и фиксируют ежедневный расход калорий.

Помимо этого, производитель предоставляет возможность использовать умное приспособление в качестве часов или будильника. Настроить время на фитнес-браслете можно несколькими способами.

Владелец смарт девайса может пользоваться заводскими опциями не только с помощью смартфона, сопряженного с устройством, но и нажимая функциональные кнопки на корпусе самого гаджета. В зависимости от бренда фитнес-часов способы его настройки могут отличаться. Знание методов работы с современной техникой такого типа упростит владельцу ее использование в повседневной жизни.

Содержание

В каких смарт-трекерах можно настраивать часы и дату без телефона

Настроить время на фитнес-браслете можно как с использованием предустановленного на смартфоне приложения, так и без него. Абсолютное большинство трекеров при первоначальной синхронизации (посредствам Bluetooth) с телефоном своего владельца автоматически считывает время часового пояса, отображаемого на дисплее. Если этого не произошло, производители умных гаджетов рекомендуют прибегнуть к ручной настройке.

Не задействуя смартфон при этом, установить часы и дату удастся только на премиальных моделях фитнес-браслетов. Среди них:

• Fitbit Blaze;
• Motorola Moto 360 Sport;
• Microsoft Band 2;
• ASUS ZenWatch 3 (WI503Q) leather;
• Withings Steel HR 40mm;
• Garmin Vivoactive HR;
• Garmin Fenix 3 Sapphire HR.

При некорректном отображении заданных параметров на дисплее смарт-часов (время на браслете не совпадает со временем на телефоне или не удается сохранить выбранные настройки) следует проверить гаджет на предмет неисправности. Причиной подобной дисфункции может стать:

• заводской брак (в подобном случае необходимо как можно скорее обратиться в сервисный центр производителя, предоставив чек, гарантийный талон, само устройство и все комплектующие к нему в упаковке продавца);
• «пиратская» прошивка используемого смартфона, непредназначенная для сопряжения с официальной прошивкой умного браслета (относится к телефонам на ОС Android, где имеется возможность скачать операционную систему бесплатно на непроверенных сайтах);
• сбои в работе приложения или самого трекера (необходимо перезагрузить гаджет);
• автоматическая смена часового пояса, например, при перелете в другую страну (необходимо перезагрузить оба устройства и провести повторную синхронизацию или ручную настройку времени и даты).

Важно! Опция установки времени на фитнес-браслете без использования предустановленного приложения может быть доступна только если гаджет обладает полноценным сенсорным экраном или имеет более 2 кнопок на корпусе. Знание этой детали поможет визуально определить, предусмотрена ли производителем функция ручной настройки девайса.

Общие рекомендации

Вне зависимости, привезен ли был фитнес-браслет из Китая (например, XIOMI Mi Band) или выпускается в Калифорнии (например, Apple Watch), базовые опции девайсов обычно идентичны: время, дата, будильник, пульсометр, шагомер и мониторинг фаз сна. Классические варианты настроек указываются производителем в инструкции и представляют собой простейшую последовательность действий.

Как установить и изменить время

Время на фитнес-трекере устанавливается автоматически, считывая информацию с сопряжённого смартфона. Большинство производителей популярных браслетов предусматривают только возможность ручного выбора формата времени (то, как часы будут отображаться на самом гаджете). Соответственно, чтобы установить рассматриваемый параметр на новых смарт-часах необходимо скачать приложение, требуемое создателями девайса, синхронизировать устройства и дождаться обновления прошивки (опционально). Проделав эти действия, время на браслете автоматически установится.

При необходимости изменить заданный параметр владельцам умных браслетов необходимо откорректировать часы и минуты на своем телефоне. После этого следует переподключить трекер к смартфону, дождаться полной синхронизации и, при необходимости, обновления ПО.

Как ставить будильник

Согласно общим рекомендациями к использованию смарт-часов, чтобы поставить на них будильник владельцу следует также воспользоваться предустановленным приложением. Это наиболее простой и быстрый способ установить желаемое время для пробуждения.

Приложения для фитнес-браслетов должны содержать вкладку «Будильник», где пользователь и указывает часы и минуты, когда гаджет среагирует. Умный трекер может вибрировать с заданной интенсивностью или издавать звуковой сигнал. Абсолютное большинство производителей снабжают свои устройства опцией «Настойчивого пробуждения». Ее суть в том, что владельцу браслета в момент срабатывания будильника необходимо не просто нажать на конкретную функциональную кнопку, чтобы его выключить, но сделать это с заданной продолжительностью времени и интенсивностью. В противном случае гаджет среагирует повторно спустя 5-10 минут.

Важно! Если владелец девайса отключил будильник, но в течение 10 минут трекер не зафиксировал физической активности, звуковой или вибросигнал прозвучит снова и будет повторяться до тех пор, пока по всем показателям (пульс, шаги) не будет очевидно, что пользователь не спит.

Чтобы установить «Умный будильник», который будет срабатывать с заданной периодичностью по дням недели, необходимо воспользоваться отдельным приложением, в зависимости от бренда фитнес-браслета. Обычно они неофициальные, что обуславливает необходимость строго следовать инструкции и не синхронизировать будильник и часы через официальное приложение после установки времени на «пиратском».

Как поменять дату

Поменять в часах дату пользователю проще всего с помощью предустановленного приложения. При первой синхронизации с телефоном браслет «запомнит» данные, выводимые на дисплее основного гаджета и скопирует их на свой экран (если владелец часов воспользуется опцией вывода даты на основную панель смарт девайса). При дальнейшей необходимости внесения конкретных изменений месяца, дня или года, пользователю фитнес-браслета следует изменить параметры в своем телефоне, после чего переподключить устройства, обновить прошивку часов и дождаться завершению полной синхронизации гаджетов.

Как выставлять и переводить часы в популярных смарт-гаджетах

Порядок настройки часов незначительно различается в зависимости от модели и производителя фитнес-браслета. Знание алгоритма по настройке популярных смарт-гаджетов поможет пользователю быстрее сориентироваться в установке времени на устройстве, даже если оно другой малознакомой фирмы.   

Линейка умных часов от Xiaomi (Mi Band 1, 2, 3)

На фитнес-браслете этой фирмы нельзя выставить или перевести часы без использования смартфона. Производитель предусмотрел осуществление этой опции только с помощью приложения MiFit, доступного для скачивания на всех мобильных платформах. Чтобы настроить время на Xiaomi Mi Band следует:

1. Открыть предустановленное приложение.
2. В перечне сопряженных со смартфоном устройств выбрать свой браслет.
3. Перейти в раздел «Профиль».
4. Кликнуть на вкладку «Настройка дисплея» и выбрать «Формат времени».
5. Определившись с оптимальным вариантом отображения часов и минут на дисплее смарт браслета, сохранить изменения.

Samsung Gear Fit

Производитель линейки фитнес-браслетов Samsung Gear Fit допускает возможность настройки времени на устройстве без предварительной загрузки сторонних приложений. Для этого необходимо:

1. Зайти в меню «Настройки» на самих часах.
2. Кликнуть на вкладку «Время и дата».
3. Установить дату в требуемом формате (обычно дд. мм. гг).
4. Выбрать формат времени (обычно 24 ч) и установить соответствующее значение часов и минут.
5. Подтвердить сохранение изменений.
   

   

Apple WATCH

Фитнес-браслет премиальной линейки от калифорнийского производителя снабжен полноценным сенсорным экраном. Это позволяет не устанавливать дополнительного ПО на смартфон, а задавать настройки на самом браслете. Чтобы выставить или перевести часы от Apple следует:

1. Зайти в меню «Настройки», нажав соответствующее поле на дисплее.
2. Выбрать вкладку «Время».
3. Указать в появившемся окне «+0 минут» для дальнейшего сохранения заданных параметров вне зависимости от исходного часового пояса.
4. Используя функциональное «колесико» на корпусе гаджета, «Digital Crown», установить часы и минуты.
5. Выбрать «Сохранить».

Важно! Apple Watch позволяют переводить пользователю время только вперед, при этом периодически автоматически синхронизируясь с фактическим часовым поясом места пребывания человека.

Часы Smart bracelet Goral

Часы Smart bracelet Goral относятся к бюджетным фитнес-трекерам. Не имея достаточного количества функциональных кнопок на корпусе, а также полноценного сенсорного экрана, гаджет позволяет пользователю настраивать параметры только через предустановленное приложение JYou. Время задается автоматически после синхронизации со смартфоном, изменить его вручную нельзя. С помощью приложения можно выбрать формат, выводимых на дисплей параметров. Для этого нужно:

1. Открыть приложение.
2. Во вкладке «Время» выбрать предпочтительный формат.
3. Сохранить изменения.

При желании изменить отображаемые на браслете часы и минуты, следует изменить соответствующие данные на смартфоне и повторить синхронизацию устройств.

Huawei Honor Band

На корпусе Huawei Honor Band находится только одна функциональная сенсорная кнопка. Она предназначена для переключения между режимами мониторинга активности пользователя (сон, бег, плавание, ходьба и так далее), а также для корректной синхронизации со смартфоном. Настройка базовых параметров (время и дата) происходит автоматически после сопряжения с телефоном посредствам предустановленного приложения Huawei Wear или Huawei Health. Чтобы откорректировать данные следует:

1. Изменить время на смартфоне.
2. Открыть официальное приложение.
3. Зарегистрировать свою учетную запись (или создать новую).
4. Согласиться с Пользовательским соглашением.
5. Включить Bluetooth на смартфоне.
6. Синхронизировать фитнес-браслет с телефоном, после чего измененные пользователем параметры отобразятся на дисплее наручного гаджета.
   

   

Основные выводы

1. В зависимости от модели и производителя фитнес-браслета настройка времени может производиться как с использованием смартфона, так и без него.
2. При некорректном отображении заданных параметров следует проверить смарт-часы на предмет неисправности или наличия ошибок в ПО.
3. Знание последовательности основных действий и рекомендаций для выставления и перевода времени, выводимого на дисплей популярных моделей умных трекеров, поможет справиться с аналогичной задачей на устройствах менее известных брендов.

Несмотря на то, что некоторые модели фитнес-браслетов имеют опцию ручной настройки базовых параметров, чаще всего установка времени и даты происходит автоматически после синхронизации со смартфоном. Это значительно упрощает использование смарт-часов для неопытных пользователей, следящих за своим здоровьем и образом жизни с помощью умного трекера.

Используемые источники:

• https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/sport/kak-nastroit-vremya-i-datu-na-fitnes-braslete/
• https://sport-snaryazhenie.ru/fitnes-braslety/71-kak-nastroit
• https://gercules.fit/sportivnye-gadzhety/kak-ustanovit-vremya-na-fitnes-braslete.html