Как правильно подобрать трость костыли по росту

Насколько я знаю, все костыли выпускаемые сейчас регулируются по росту. У всех производителей есть несколько моделей разного размера: S, M, L и иногда XS, которые можно отрегулировать по высоте.

Как правильно регулировать костыли по росту

При изменении размера подмышечных костылей между подмышкой и костылём должно остаться примерно 4-5 сантиметров. Ни в коем случае не упирайтесь подмышкой при ходьбе на костыли. Это вредно для здоровья.

Костыли после эндопротезирования

Саму рукоятку нужно поставить таким образом, чтобы при ходьбе рука в локте была согнута примерно на 30 градусов.

В этом видео подробно объясняется как подобрать размер костылей

Костыли подмышечные регулируемые

Костыли подмышечные бывают деревянными и алюминиевыми. Алюминиевые костыли регулировать легче, так как на них просто надо нажать кнопку, а на деревянных приходится долго откручивать болты.

Костыли с интересным дизайном

Чтобы изменить размер алюминиевых костылей, нужно нажать на кнопки, расположенные с двух сторон и вытянуть трубку на нужную длину. Чтобы быстро изменить размер сразу на несколько делений, можно после нажатия кнопок чуть повернуть трубку. Это нужно для того, чтобы кнопки не цеплялись за все дырочки, а после этого уже сразу переместить трубку на необходимое количество делений.

Рукоятку придётся откручивать так же, как и на деревянных костылях.

У деревянных костылей придётся открутить гайку, вытащить болт и только после этого отрегулировать костыли под нужный размер. А это занимает намного больше времени. Поэтому мы всем рекомендуем брать именно алюминиевые костыли.

Как правильно регулировать канадки

На костылях с опорой под локоть до того, как вы будете менять размер с помощью кнопки, необходимо ослабить пластиковое крепление. А после изменения размера, его нужно будет снова затянуть.

На некоторых канадках ещё меняется высота самой опоры под локоть. Опора должна располагаться на несколько сантиметров ниже локтя.

Ручка должна располагаться на такой высоте, чтобы локоть был согнут на 15-20 градусов. Но самое главное при регулировании размера костылей ориентируйтесь на то, как вам удобнее ходить.

Костыли и трости — технические средства, используемые на разных этапах реабилитации. Они способствуют поддержке человека в период ограничения его подвижности. Например, многие пациенты и их близкие задаются вопросом: как правильно подобрать трость костыли по росту. Потому что именно эти средства помогают облегчить повседневную жизнь после операций, травм. Нужна ли вам трость, либо другая опора, учитывая медицинские показания, посоветуйтесь с врачом.

Дополнительную опору больному или пожилому человеку обеспечивают не только трости, костыли, но и опоры-ходунки. Перед приобретением  изделия необходимо обратить внимание на то, как конкретная модель подойдет вам. Существует многообразие средств по реабилитации для детей и взрослых.

Основные из них:

◍ Трости

◍Трость с тройной опорой

   ●  с квадратной опорой

   ●  складные

   ●  для незрячих

◍ Ходунки регулируемые по высоте

◍Опоры-ходунки с колёсами

   ●  с шагом

◍ Костыль с опорой под локтём

◍Костыли подмышечные

Чтобы пользоваться изделием было комфортно, нужно знать как правильно подобрать трость костыли по росту. Чаще всего врач советует родственникам больного человека или самому пациенту приобрести какое-то определённое приспособление. Все зависит от состояния и степени повреждения больного человека.

Когда неподвижность больного продолжительна, восстановительный период начинают с использования ходунков. Имея двойную опору под обе руки, пациент уверенней чувствует себя во время движения.

Если травма была незначительная или прошёл длительный период после серьёзной травмы, рекомендуется использовать трость.

Содержание

Как правильно выбрать трость

Длина трости для состояния больного имеет значение. Потому что неправильная длина трости вызовет определенный дискомфорт.

Приходится часто наблюдать, что человек использует не верно трость. Точнее не со стороны повреждённой конечности. В итоге смысла использования ее в качестве опоры практически нет. Определенным образом трость компенсирует недостаточность опоры больной конечности. То есть больной должен в момент переноса тела при шаге опереться полностью на трость, а не на ногу.

◉ При недостаточной длине человек вынужден немного наклонять вперед корпус тела. Такое положение приводит к перенапряжению поясницы. Также у человека нарушится равновесие.

◉Излишне высокая трость напрягает плечевой сустав, он будет уставать. Так как мышцы плечевого пояса повергаются сильной нагрузки. С длинной тростью произойдет перекос тела в одну сторону. Пациент не сможет полноценно опереться на трость, и ноги будут чрезмерно напрягаться.

Читайте также:  Палки для скандинавской ходьбы как выбрать

◉Большинство тростей, доступных в продаже, регулируемые по высоте. Но если вы хотите отрегулировать трость без помощи консультанта, можно определиться следующим образом.

● Встать нужно прямо

● Рука вдоль тела опущена

● По отношению к оси тела чуть смещена вперед

● Рукоятка трости находится напротив изгиба кисти

Как подобрать костыль с опорой под локоть

Преимущество этого изделия по сравнению с обычной тростью — его большая возможность опоры больного. Так как помимо того, что он опирается ладонью, поддержка будет и под локтем. К тому же этот костыль имеет манжету, которая обхватывает руку.  Предплечье в этом случае получит опору.

Слишком низкие костыли не создадут необходимой поддержки. Неправильная подгонка по росту пациента приведет к натиранию кожи. Возможно воспаление локтевого сустава, защемление нервов, перегрузка плечевого пояса.

При выборе костыля имеют значение такие критерии

◐Сначала костыль ставят на расстоянии 15-20 см от ноги

◑Локоть согнут под углом 15 градусов

◐ Расстояние от локтя до кольца обхвата разное и зависит от роста:

10 см — при росте выше 180 см

5-7 см — рост 170-180 см

4-5 см — рост 150-170 см

◐ Сгиб кисти напротив рукоятки

◑ Не приобретайте костыль с кольцом, крепко обхватывающим руку.

Как правильно подобрать костыли подмышечные по росту  

Деревянные костыли не так удобны, как металлические. Прежде всего потому что, костыли из дерева не подгоняются по росту. У более новых алюминиевых такая возможность есть. Костыли подмышечные рассчитаны на вес пациента до 135 кг. При весе превышающем такую цифру возможно использовать костыли усиленные. У костылей два места регулировки: в области ручки и внизу. Так длина рук также отличается у людей с одинаковым ростом. Поэтому, чтобы просто подобрать модель подмышечных костылей, которые подходят вам, хорошо делать так:

◐Стоять ровно в обуви (можно надеть её лишь на здоровую ногу)

◑ Стопы расположите параллельно

◐ Оба наконечника стоят на двадцать сантиметров в стороне от вас

◑ Промежуток между подмышечной впадиной и верхней перекладиной — не менее пяти сантиметров

◐ Опущенная вниз рука согнута под углом 30 градусов

◑ Уровень кулака напротив рукоятки

Теперь костыль отрегулирован, человеку следует попытаться немного походить. Давление подмышками значит, что вы неправильно настроили костыли. Опустите их ниже.

Читайте также:  Массажный коврик ортопедический для ног массажные стельки

Когда пациент чувствует наибольшее напряжение в кистях рук, то костыли могут быть слишком коротки. Регулировку надо будет поменять в длину. Таким образом регулируется высота, чтобы не перегружать запястья.

Все средства опоры ускоряют восстановление после неподвижности больного либо после травм. Эти товары более подходят в случаях, когда пациент испытывает сильную слабость мышц после болезни. Они обеспечат поддержку на том уровне, которую невозможно получить от трости.

Если состояние пациента тяжелое, то идёт поочередное применение изделий. То есть, как только человек начинает понемногу двигаться, используют опору – ходунки. У них можно поменять высоту по своему росту.

Ходунки с шагом подразумевают, что при движении точка опоры не теряется даже на мгновение. Кроме того наличие опоры с трёх сторон обеспечивает психологический комфорт. Больной видит перед собой опору.

Показания к использованию ходунков

◎ Ограничение самостоятельного передвижения

◎Перенесенный инсульт

◎Пожилой возраст

◎После переломов конечностей

◎По окончанию длительного постельного режима

◎Восстановление после операций и травм

Ходунки являются отличным вспомогательным средством для передвижения и поддержки людей. Облегчают ходьбу по улице и поездки в транспорте.

Статьи Правила использования тростей и костылей

Правила использования тростей и костылей

Трости и костыли необходимы, если существует потребность в дополнительных средствах опоры, в период реабилитации, после травм и/или оперативного лечения.

Как пользоваться тростью

Трость используется для перераспределения массы тела на предплечье или запястье. Рекомендуется в период реабилитации после лёгких травм и для восстановления равновесия.

На что обратить внимание при покупке изделия

• Рукоять должна быть удобной, надёжной, не скользкой и оптимального размера (не слишком большая и не слишком маленькая). Некоторые трости предназначены для того, чтобы держать их пальцами или кистью, другие – для того, чтобы поддерживать предплечье.
• Ствол трости может быть цельным, телескопическим или складным; из углепластика, металла или дерева.
• С помощью шага регулировки длины телескопические трости можно отрегулировать по росту. Устройство функционирует посредством нажатия кнопочного механизма.
• Для обеспечения оптимальной устойчивости наконечник изделия чаще всего делают резиновым, иногда с устройством против скольжения (УПС). Существуют одноопорные, трёхопорные и четырёхопорные трости. Чем больше точек опоры, тем больший вес выдерживает трость.

Важный параметр – длина трости

• Для выбора оптимальной длины изделия необходимо встать прямо, вытянуть руки по швам, обувь снимать не следует. Верх трости должен касаться изгиба на внутренней стороне кисти. Трость является подходящей, если в положении стоя локоть находится под углом 15–20°.
• Длина изделия, как правило, равняется ½ роста человека в обуви.
• Трость должна обеспечивать поддержку в прямом положении тела. При слишком короткой трости придётся сгибаться, а при слишком длинной – наклоняться в сторону больной ноги.

В какой руке правильно держать трость

• При необходимости в дополнительной опоре нужно держать трость со стороны здоровой ноги. Например, если в поддержке нуждается правая нога, следует держать трость в левой руке и наоборот.
• Для лучшего равновесия рабочую руку необходимо оставить свободной, а трость держать другой рукой.

Как ходить с тростью

• сделать шаг больной ногой;
• перенести трость вперёд;
• распределить вес на трость и на больную ногу единовременно – таким образом, изделие примет большую часть веса тела и разгрузит ногу;
• при шаге здоровой ногой использовать трость не следует.

Как ходить с тростью по ступеням вверх или вниз

• взяться за перила, если они есть, и переложить трость в свободную руку;
• сделать шаг на ступеньку здоровой ногой;
• поднять или опустить больную ногу туда же.

Как использовать трость при ходьбе по скользким поверхностям

Как пользоваться костылями

Костыли — выбор для тех, кому необходим серьёзный уровень поддержки. Костыль максимально разгрузит больную ногу после операций на колене или стопе.

Подбор костыля по росту

Как ходить на костылях

• переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
• наклониться вперёд;
• сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;
• больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.

Как ходить на костылях по ступеням вверх или вниз

• соединить костыли вместе;
• взять костыли одной рукой так, чтобы они были параллельны полу;
• использовать перила в качестве опоры и прыгать вверх или вниз по ступеням на здоровой ноге.

Как садиться и вставать на костылях

• соединить костыли;
• взять их рукой со стороны здоровой ноги как длинную трость;
• медленно сесть или встать, опираясь для баланса на костыли.

Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям

А вы знаете, что:

• Резиновые наконечники тростей и костылей следует время от времени менять.
• Для сохранения равновесия лучше всего смотреть прямо перед собой, а не на опору.
• Для поддержания средства опоры в рабочем виде нужно периодически проверять состояние рукоятей и наконечников.

Возврат к списку

Используемые источники:

• https://kostyli.com/kostyli-reguliruemye-po-vysote-kak-pravilno-regulirovat-kostyli-po-rostu/
• https://gorodzdorovia.ru/trosti-i-kostyli/
• https://zdors.ru/articles/pravila_ispolzovaniya_trostey_i_kostyley/